"브로콜리에서 암 예방-진행 늦추는 성분 발견"(연구)
브로콜리에 함유된 ‘설포라판’이라는 성분이 암을 예방하고 암 진행을 늦춘다는 연구결과가 나왔다. 미국 오레곤주립대학교 연구팀이 학술지 ‘영양 생화학저널’에 발표한…
항산화
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운동 전에 먹으면 좋은 음식 6가지
배가 고픈 채로 운동을 하러 헬스장이나 체육관에 간 적이 있는가. 운동을 강도 높게 할 수 없을 뿐만 아니라…
"노화 늦추는 실마리 찾았다-동물실험"(연구)
러시아와 스웨덴 과학자들이 노화를 늦추는 방법을 찾는데 도움이 될 만한 연구 성과를 냈다. 모스크바국립대학교와 스톡홀름대학교 공동연구팀이 발표한 논문…
매일 차 한 잔, 치매 위험 줄인다
녹차나 홍차 등의 차를 매일 한 잔씩만 마셔도 치매 발병 위험이 50%까지 낮아진다는 연구결과가 나왔다. 싱가포르국립대학교 연구팀은 55세…
![[펀한 건강지식]향긋한 봄나물 요리와 효능을 알아보자](https://cdn.kormedi.com/healthsnack/2017-03-15/20170314_spring_thumb.jpg "[펀한 건강지식]향긋한 봄나물 요리와 효능을 알아보자")
[펀한 건강지식]향긋한 봄나물 요리와 효능을 알아보자
[펀한 건강지식]향긋한 봄나물 요리와 효능을 알아보자 1. 꽃샘추위도 물러가고 이제 정말 봄입니다. 새싹이 움트고 동물은 약동하는데, 유독 피곤해하고…
기능성 워터, 건강 북돋우는 효과 있을까
기능성 워터란 맹물에 허브나 항산화물질처럼 건강에 유익한 성분을 더한 물을 말한다. 일반 생수도 건강상 이점이 많지만 특정한 성분을…
'박근혜 주사', 어르신을 말려 주세요!
지난 10일 헌법재판소 탄핵 심판에서 파면당한 박근혜 전 대통령이 유행시킨 것이 있습니다. 바로 ‘마늘 주사’ ‘백옥 주사’…
채소 반찬 자주 먹으면 행복감 느낄 가능성↑(연구)
채소를 즐겨 먹은 학생들은 행복감을 느끼는 경우가 1.3배 높았다는 연구결과가 나왔다. 청소년이 섭취하는 식품이 이들의 스트레스-행복감 등 정신…
피부를 젊게 만드는 식품 5가지
좋은 피부를 갖게 되면 건강하고 젊어 보이게 된다. 요즘에는 여성은 물론 남성들도 피부 관리에 신경을 쓰는 경우가 많다.…
활력 올리는 봄철 슈퍼푸드 8가지
슈퍼푸드는 폴리페놀, 비타민, 미네랄 등 각종 항산화물질과 영양소가 듬뿍 들어있는 건강 음식을 말한다. 미국의 건강, 의료 매체 헬스닷컴…