다리 꼬고 앉으면…건강 해치는 이유 3
다리를 꼬고 앉아 있는 습관을 가진 사람들이 많다. 책상 앞에서 뿐만이 아니라 지하철 좌석이나 버스에 앉을 때에도 좁은…
피부
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너무 아픈 대상포진... 중년 환자 많지만 20~30대도 18%
대상포진은 날카롭고 타는 듯한 통증을 일으킨다. 피부에 붉게 돋아나는 발진도 생긴다. 눈 주위에 발진, 물집과 함께 통증, 눈물, 충혈이 오고 심하면 시력이…
각질, 홍반 줄이고…건선 관리하는 방법 5
마른버짐으로도 불리는 건선은 각질이 죽어 생기는 회백색의 비늘과 붉은 반점을 동반하는 피부병이다. 대표적인 만성 피부 질환이며 명확한 원인은…
날씨가 선선한데... 9월에 환자가 가장 많은 의외의 질환은?
아침·저녁으로 선선한 바람이 불고 있다. 열흘 후면 추석 명절이다. 그런데 가을을 맞는 9월에 조심해야 할 질환이 있다. 환자…
새벽 3시에 잠이 깨다니! 다시 자는 법 5
새벽 3시에 잠이 깨버렸다. 다시 잘 수 있을까. 밤에 잠들기 힘든 것도 고역이지만, 새벽에 깨는 것도 못지않게 괴로운…
가을모기 주의보... 올해 첫 일본뇌염 사망자 발생
일본뇌염으로 인한 사망자가 올해 처음으로 발생했다. 질병관리본부는 "대구에 사는 80대 여성 A씨가 일본뇌염 확진 판정을 받은 후 지난달…
만성염증 줄이는데 도움 되는 먹거리 8
염증은 생체 조직이 손상을 입었을 때에 체내에서 일어나는 일종의 방어적 반응이다. 하지만 문제는 만성 염증이다. 염증이 만성이 되면…
높아도 낮아도 문제…혈압 관리하는 법 3
일반인의 정상적인 수축기 혈압(최고 혈압)은 120, 확장기 혈압(최저 혈압)은 80이다. 혈압이 정상 범주에 속하지 않을 때 고혈압 혹은…
추석 앞둔 벌초 시즌…조심해야 할 것은 ‘벌’
추석을 앞두고 무덤의 풀을 베어내 깨끗하게 하는 벌초 시기가 찾아 왔다. 이런 벌초 시즌에 가장 조심해야 하는 것은…
오염된 환경…건강 지켜주는 녹색식품 6
우리 주변에는 각종 유해물질들이 넘쳐나고 있다. 식탁까지 침범한 오염물질은 우리 체내에 들어와 차곡차곡 쌓이고 있다. 중금속 화학물질과 오염물질이…