숙취해소제로도 힘들다? 해장하려면 '이것'부터
깨질 듯이 아픈 머리, 배에 올라탄 것처럼 울렁거리는 속. 아무리 누워있어도 나아지는 게 없다…. 큰일이다, 숙취다. 숙취는 왜…
피로
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가볍지만 지나치지 말아야 할 코로나 증상 6
코로나 19 확진자가 연일 4000명 안팍을 기록하고 있다. 위드 코로나를 통한 단계적 일상회복을 시도하고 있지만 여전히 긴장의 끈을…
쌍화탕을 먹으면 감기가 나을까?
영하권 출근길. 본격적인 겨울이다. 단단하게 옷깃을 여며도 틈새로 들어오는 찬바람을 막는 건 여간 쉽지 않다. 그리고 찬바람과 함께…
눈 건강 해치는 흔한 실수 13
눈 건강이 중요하다는 것을 모르는 사람은 없을 것이다. 그럼에도 많은 사람들이 무심코 눈에 안 좋은 행동이나 실수를 되풀이…
살을 더 뺄 수 있는 운동법 6
운동을 제대로 하지 않으면 칼로리를 소모하기 어렵다. 칼로리를 많이 태우지 못하면 살을 빼는데 지장이 생긴다. 전문가들에 따르면, 몇…
흔한 겨울 제철 과일들.. 혈액·혈관에 변화가?
주변 상점에 들르면 겨울 제철 과일들이 많이 진열되어 있다. 노랗고 붉은 강렬한 색깔이 금세 눈에 들어온다. 바로 귤,…
[카드뉴스] 미용주사, 맞으면 정말 예뻐질까?
신데렐라주사, 백옥주사, 비타민주사... 듣기만 해도 예뻐질 것 같은 미용주사들이 여성들을 유혹하고 있다. 미용목적으로 허가된 '보툴리눔 독소(보톡스)' 외에도 의료현장에서…
“내 나이 벌써 40대” 중년 살빼기 전략 14
나이는 숫자에 불과하다고? 노! 전혀 그렇지 않다. 그건, 호사가들의 말 장난일 따름이다. 나이 40이 되면 모든 게…
중년에 좋은 ‘달걀·시금치’ 조합.. 뜻밖의 몸 변화는?
달걀과 시금치는 다양한 영양소가 많은 건강식품이다. 동물성과 식물성 영양소가 엇갈리는 두 식품의 공통점은 무엇일까? 같이 먹으면 어떤 건강효과가…
부스터샷 접종으로 인한 가장 흔한 부작용 5
정부는 물론 전문가 집단인 대한의사협회도 최근 코로나19 백신 부스터샷 접종을 권고했다. 최근 일일 확진자수가 4000명 전후로 크게 늘면서…