시끄러운 곳에서 일하면 수면장애 겪는다
소음이 많은 환경에서 일하는 사람들은 청각에 문제가 와 수면 장애를 겪게 된다는 연구결과가 나왔다. 이스라엘 벤구리온 국립대학의 연구팀은…
코골이
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허위 과대광고 의료기기 업체 무더기 적발
식품의약품안전청이 올 7월 이후 의료기기 제조, 수입, 판매 2701개 업체를 점검한 결과 66개 업체가 거짓이나 과대광고를 해 의료기기법을…
확 바뀌는 양악 수술, 어떤 병원에 갈까?
얼마 전 개그맨 임혁필과 개그우먼 김지혜의 달라진 얼굴 모습이 네티즌들의 화제가 되면서 ‘양악수술’이라는 검색어가 실시간 선두에 두 번이나…
직장인, 하루 6시간반 자고 졸려서 年 1600만원 손해
우리나라 직장인은 하루 평균 6시간 반을 자서 미국 근로자보다 매일 1시간 이상 덜 자는 것으로 나타났다. 대한수면의학회(이사장…
수능 수험생 열대야에 숙면하는 요령
요즘 열대야가 자주 나타나 잠자기가 수월찮다. 잠을 잘 못 자면 피로하고 낮에 일에 집중하기 힘들다. 방학을 맞아 생활…
뚱뚱한 어린이, 정상어린이의 3배 코골이
뚱뚱한 어린이는 그렇지 않은 어린이에 비해 코골이를 3배나 많이 하는 것으로 나타났다. 이탈리아 바리 대학교의 루이지아 브루네티 박사팀은…
밤에 잘 자려면 낮에 해바라기 해야
인생의 3분의 1을 차지하는 잠이 중요하다는 말은 이제 상식 중의 상식이다. 그럼에도 계속 잠에 대한 정보가 쏟아지는 것은…
소아수면장애 일찍 알아채면 길 있다
최근 질 좋은 잠의 중요성이 부각되고 있다. 수면무호흡증 코골이 하지불안증 등 수면장애에 대한 관심이 어느 때보다 높아간다. 전문가들은…
대한민국은 ‘잠부족 공화국’ 되려나?
한국에 온 외국인들은 종종 이렇게 묻곤 한다. “한국의 지하철과 버스는 이동 수면실인가요?” 출근과 등교 시간, 지하철과 버스에 탄…
삶이 쓰디 쓰면, 이도 시리다
암 비만 정신질환 등 만병의 근원인 스트레스가 치아건강마저 나쁘게 한다는 조사결과가 나왔다. 스트레스를 받으면 이를 꽉 깨물거나 빠드득…