“모두가 즐거운데 나만 왜”…크리스마스에 우울한 이유
거리마다 캐럴이 울려 퍼지고 화려한 조명이 도시를 수놓는 크리스마스 시즌이다. 하지만 축제 분위기가 짙어질수록 오히려 마음 한구석에 울적함을…
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건강한 음식 너무 고집하는 것도 섭식 장애?
‘건강음식집착증(orthorexia)’이라는 말을 들어보지 못했어도 주변에서 봤을 수 있다. 건강한 음식만 섭취해야 한다는 강박적인 생각인 특징인 섭식 장애이다. 소셜 미디어…
거장 라이너 감독, 美에 ‘마약과 헤어질 결심’ 요청하며 떠나다
'해리와 샐리를 만났을 때'를 만든 할리우드 영화감독 롭 라이너(77)가 12월 14일 미국 로스앤젤레스 자택에서 부인 미셸과 함께 살해된 사건은 충격적이다. 수사 결과…
“죽기 전 ‘이것’ 가장 많이 아쉽다”…삶의 마지막 순간에 공통된 후회 5가지
삶의 마지막 순간에 사람들은 무엇을 가장 후회할까. 영국 매체 미러 등 소개에 따르면 말기 환자를 8년간 돌본 완화의료…
주변 사람들과 어울리지 않으면 치매 걸릴 위험 커진다?
효과적인 치료 방법이 없는 치매는 미리 예방하는 노력이 필요하다. 외국어를 배우고, 음악을 듣고, 사람들과 어울리는 것은 치매 예방에 도움이 된다. 그렇다면 이런…
운동하고, 좋은 음식 먹는데...살 잘 안 빠지는 뜻밖의 이유
다이어트를 하고 있다. 운동을 꾸준히 하고, 칼로리는 적고 영양소는 풍부한 건강한 음식만 챙겨 먹는데도 살이 좀처럼 빠지지 않는다면….…
“매일 ‘이것’ 한 잔이 비결?”…장수한 사람들 공통 습관 보니, 핵심 따로 있다
전 세계에서 유난히 장수인이 많은 지역으로 알려진 이른바 ‘블루존(Blue Zones)’의 생활 습관이 다시 주목받고 있다. 코스타리카, 그리스, 일본…
”독감으로 병원 찾았다가”…12시간 대기 끝에 사망한 28세女, 무슨 일?
독감 증상으로 응급실을 찾았던 28세 간호학 전공 학생이 자신이 근무하던 병원에서 장시간 대기 끝에 패혈증으로 사망한 사례가 전해졌다.…
“2025년 한해 식비 0원”…쓰레기통서 음식 찾아 먹는 덴마크女, 어떻게?
슈퍼마켓 쓰레기통에서 건져 올린 음식으로 사실상 ‘식비 0원’ 생활을 이어가고 있다는 한 여성의 사연이 공유됐다. 음식물 쓰레기 문제를…
대화 안 되고, 말다툼 잦아져…‘독’이 되는 인간관계 징후는?
누구나 혼자서는 살 수 없고, 어떤 방식이든 주변과 관계를 맺어야 한다. 가끔 의견차가 있더라도, 서로 솔직하게 의견을 나눈다면 건강한 관계라고 할…