뇌를 젊게 하려면 ‘이런 사람’ 꼭 있어야(연구)
내 말을 잘 들어주는 ‘말 동무’를 항상 곁에 두는 것만으로도 두뇌 건강이 크게 좋아진다는 연구 결과가 나왔다.…
친구
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주변 사람들이 날 싫어하는 것 같다면 '이 증후군'이 원인
친구, 연인, 동료 등 다양한 관계망 속에서 사람들이 나를 좋아하지 않는다는 느낌을 받는다면? '가면 증후군(imposter syndrome)'이 원인일 수…
수업시간 아이들의 '쪽잠' 허락해야 하는 이유
아이들이 수업시간에 엎드려서 자면 이를 반항적인 표현으로 해석하거나 게으르고 무례한 행동으로 생각하는 어른들이 있다. 그런데 이 같은 쪽잠이…
스트레스를 자초하는 나쁜 습관 5
주변 소음, 높은 노동 강도, 금전적 어려움과 같은 외적 요인은 스트레스를 유발하는 원인이 된다. 그런데 이 같은 외적…
팬데믹으로 어린이·청소년 우울증 2배 ↑
팬데믹으로 발생한 일상의 혼란이 어린이와 청소년의 정신 건강에 타격을 준 것으로 나타났다. 새로운 연구에 의하면 청소년의 우울증과 불안감이…
출산 후 잠 모자라면 노화 3~7년 빨라져
갓 난 아기를 돌보는 엄마들은 대부분 수면부족의 고통을 겪는다. 이때야말로 배우자를 비롯해 시댁과 친정 등 온 가족이 나서…
갑자기 잦아진 방귀도 코로나 백신 부작용?
“화이자 백신을 맞고 나서 방귀가 계속 나오는데 이것도 부작용인가요?” “남편이 자면서 계속 가스를 뿜어내는 소리에 잠을 못자겠어요. 낮에…
“내 아이처럼…” 아토피-음식알레르기 치료 열정
해가 떨어질 무렵, 응급실에서 호출이 왔다. 확장성 심근병증 환자 아기가 심장이 멎은 채 실려 왔다. 전공의 최고참(Chief)으로서 가운이 휘날리게 달려가서…
생각지 못한 상황에 나오는 '하품'의 비밀 4
하품은 졸리거나 따분하다는 느낌을 받을 때 나오는 것으로 알려져 있다. 그런데 이런 상황과 무관할 때에도 하품이 나온다.…
과도한 음주, 아동에 심각한 간접음주 폐해 (연구)
부모의 과도한 음주가 아동의 정서적 신체적 사회적 문제를 유발할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 덴마크 아르후스대 연구팀은 ‘알코올과…