매주 3번 참여하면 비만위험 20% 낮아져
체육수업 비만예방 효과 커
야구나 축구, 수영 등 학교 체육수업이 청소년의 성인비만 위험을 줄여주는 것으로
나타났다.
미국 존스홉킨스대 로버트 블룸 교수팀이 3345명의 중고등학생을 대상으로 1996년부터
5년간 연구한 결과 학교 체육수업에 매주 세 번 이상 참여하면 성인이 됐을 때 뚱뚱해질
위험이 20% 이상 낮아지는 것으로 나타났다고《소아청소년의학지(Archives…
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체질량지수
Effect of physical activity on articular knee joint structures in community-based adults.
움직여야 무릎관절증 예방
【미국 조지아주 애틀랜타】무릎관절을 검사한 지견과 운동량의 관계를 검토한 결과, 순환기 건강을 유지하는데 도움이 되는 신체활동은 무릎 건강을 유지하는데도 도움이 되는 것으로 나타났다.
모나쉬대학(호주) 역학·예방의학 플라비아 시커트니(Flavia M. Cicuttini) 박사는 50∼79세 건강한 사람 297명을 대상으로 조사한 결과 이같이…
女 비만환자 85% 차지…당뇨·우울증 동반
탄수화물 중독, 여성 노린다
군것질을 입에 달고 사는 여대생 정 모씨(25.경기도 안양시)는 키 168cm에 몸무게가
92kg이다. 정 씨는 체질량지수(BMI) 33의 고도 비만으로 월경을 건너뛰는 일이 잦고
면역력도 떨어져 계절이 바뀔 때마다 감기에 걸리고 10m만 걸어도 숨이 찬다. 정 씨는 불규칙한 생리
때문에 최근 산부인과에서 호르몬 치료를 받고 있다.
정…
심리적 욕심에 1.6km 더 걸어
‘만보기’ 차면 체중·혈압↓
걸음
수를 측정해주는 ‘만보기’를 사용하면 만보를 채우겠다는 욕심에
더 많이 걸어 건강에 좋다는 연구결과가 나왔다.
미국 스탠퍼드대 데나 브라바타 박사팀이 2700여명을 조사한 결과 만보기를 이용한
사람들은 활동량이 늘어 체중이 줄고 혈압이 낮아졌다고 미국의학협회지(JAMA) 최근호에
발표했다.
박사팀은 과거 2767명을 대상으로 평균…
고도비만 2~5kg 정도만 줄어
살 빼는 약, 효과 적다
‘다이어트 약’이 실제로 살을 빼는데 거의 효과를 주지 못한다는 연구결과가
나왔다.
캐나다 앨버타주 애드먼턴에 있는 앨버타대학 라지 파드왈 박사팀은 다이어트
약이 체중을 줄이는데 큰 도움을 주지 않는다고 브리티시 메디컬 저널(BMJ) 최근호에
발표했다.
연구진은 평균 100kg에 체질량지수(BMI)가 35~36인 고도비만환자 2만 명을…
체질량지수 30 이상이면 2배 높아
비만 전립선암 환자 사망률↑
비만·과체중인 사람이 전립선암에 걸리면 사망할 가능성이 높다는 연구결과가
나왔다.
미국 매사추세츠일반병원 제이슨 에프스타셔 박사팀은 비만과 전립선암의 연관성을
분석한 결과 체중이 많이 나갈수록 전립선암으로 사망할 가능성이 정상 체중의 사람보다
2배까지 높아진다고 12일 암 저널(the Journal of Cancer)에 발표했다.…
Cancer incidence and mortality in relation to body mass index in the Million Women Study: cohort stu
체질량지수↑, 암 위험 증가
체질량지수(BMI)의 증가는 암 발생과 사망률 증가와 중요한 연관성이 있다는 연구보고이다.
호르몬 이상으로 대사조절 장애
“잠 부족한 아이 뚱보 된다”
잠이
부족한 아이들은 비만이 될 가능성이 높다는 연구결과가 나왔다.
미국 미시건대학 어린이병원 줄리 루멍 교수팀은 잠이 부족한 아이는 탄수화물과
지방 섭취 조절에 실패해 비만이 될 수 있다고 5일 소아과학회지(Journal of Pediatrics)에
발표했다.
교수팀은 9세와 12세 아동 총 785명을 대상으로 수면시간과…
식물성 단백질·섬유질, 고지방유 먹어야
건강한 습관이 ‘불임’ 낮춰
건강한 식사와 생활 습관이 여성의 불임률을 낮춘다는 연구 결과가 나왔다.
미 하버드대 영양학과 호르헤 차바로 박사팀은 기혼여성 1만7,544명을 대상으로
식사·생활 습관과 불임의 연관성을 조사한 결과 이 같이 나타났다고 최근
산부인과저널(Obstetrics & Gynecology)에 발표했다.
연구결과 불임 위험이…
음식 섭취 조절 ‘렙틴’에 저항성 생겨
다운증후군 ‘비만’ 호르몬 이상 때문
다운증후군 아이는 식욕 억제 호르몬에 문제가 생겨 비만율이 높다는 연구결과가
나왔다.
그동안 다운증후군 환자들에게서 대부분 나타나는 비만의 이유가 밝혀지지 않았는데
이번 연구로 원인 규명의 실마리가 제공됐다.
미국 필라델피아 어린이 병원 니콜라스 스테틀러 박사팀이 다운증후군 아이들을
조사한 결과 식욕 억제 호르몬인 ‘렙틴’에 저항성이 생겨…
Climate Amenity and BMI
기후 쾌적성이 좋은 도시의 거주자, BMI 낮아
체질량지수와 신체적 활동을 하기 위한 기후쾌적성의 관계를 평가한 결과 기후쾌적성과
체질량 지수는 반비례 했다. 기후 쾌적성이 높은 도시의 거주자일수록 체질량지수가
낮은 경향이 있었다.
Does Childhood Sexual Abuse Predict Young Adult’s BMI?
어릴 적 성적학대를 받은 여성, 체질량지수 높다!
소아 성적학대가 ‘체질량지수와 과체중’과 연관이 있는지, 성별에 따라 다른
점은 있는지 평가하기 위해서 연구진들은 소아성적학대 기록과 21살 때 체질량지수를
측정한 2461명의 젊은 성인을 대상으로 조사했다.
그 결과 남성 1273명의 10.5%는 16세 전 성추행(성기미삽입)을 당했고, 7.5%는
16세 전 강간(성기삽입)을 당했다.…
Morbidity and Mortality Risk Associated With an Overweight BMI in Older Men and Women
과체중 노인의 높은 BMI와 발병률 및 사망률과의 관계
체질량지수(BMI)가 높은 65세 이상 남녀 과체중 노인(BMI: 25~29.9)과 정상 체중
그룹의 발병률과 사망률을 비교해 본 결과, 노인들의 경우에 체질량지수 25를 기준으로
정상체중과 과체중으로 나누는 것은 너무 엄격한 기준으로 보인다.
체질량지수·허리둘레 측정보다 정확도 높아
올챙이배, 심장질환 위험
허리와 엉덩이 둘레의 비만도를 측정하는 방법이 심혈관질환의 위험을 예측할
수 있는 가장 정확한 지표라는 연구결과가 나왔다.
미국 텍사스대학 사우스웨스턴 메디컬센터 심혈관내과 제임스 레모스 교수는 35세에서
65세의 미국인 2,744명을 대상으로 체질량지수, 허리둘레, 허리·엉덩이둘레비율(WHR)과
심혈관질환의 상관관계를 조사한 결과…
3개월 이상 무월경 등 불규칙
폭식 월경주기에 ‘악영향’
많은 양의 음식을 한꺼번에 먹는 폭식증 여성은 월경주기가 불규칙하다는 연구결과가
나왔다.
현재까지 음식을 거부하는 거식증만이 여성들의 불규칙한 월경을 부르는 것으로
알려져 있었는데 폭식증도 같은 영향을 미친다는 사실이 추가로 확인된 것.
미국 노스캐롤라이나대학교 신시아 M. 불릭 박사팀은 거식-폭식 등 먹기 장애가
있는 여성 1,703명을…
제1형 당뇨에서, 女 피하지방 男 BMI 지수 높을 때
통통한 당뇨환자 심혈관질환 위험 낮아
체격이 통통한 제1형 당뇨병 환자는 심장혈관질환 발병 위험이 낮다는 연구결과가
나왔다.
미국 피츠버그대학교 전염병학과 트레버 오차드 박사 연구팀은 피츠버그에서 18년간
진행된 ‘당뇨합병증에 관한 연구’를 분석해 이같은 결과를 얻었다며 최근 열린
미국 당뇨병학회 연례회의에서 발표했다.
연구팀은 315명의 제1형 당뇨병 환자를 대상으로…
겨울방학 비만아를 날씬하게/튀긴 음식 멀리 하고 TV보면서 먹지 못하게
겨울방학엔 야외활동이 줄고 집에 있는 시간이 늘어나 비만의 위험이 커진다. 방학 후 아이가 ‘뚱보’란 놀림을 받는 것을 피하려면 부모의 각별한 주의가 필요. 자녀의 비만 여부는 대한소아과학회에서 정한 신장별 표준체중을 기준으로 알 수 있다.
{(체중신장별 표준체중)÷신장별…