고혈압, 당뇨병, 고지혈증이 출발점…‘이 병’ 막기 위해 거리흡연 피하는 이유?
심뇌혈관질환은 심장과 뇌에 생긴 혈관병을 말한다. 심장병(협심증-심근경색증), 뇌졸중(뇌경색-뇌출혈)이 대표적이다. 날씨가 더워지면서 심뇌혈관질환 위험도 높아지고 있다. 혈관은 기온 변화에…
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어린 시절 비만이면 성인 때 백수 가능성 커진다?
어린 시절 비만을 겪은 사람들은 20대 중반 이후 직업을 가지고 있을 가능성이 또래보다 적은 것으로 나타났다. 소아비만은 유아기부터…
가정의 달, 건강 선물로 아주 좋은 영양 과일 3가지
가정의 달 5월, 감사와 사랑의 마음을 전하는 선물 문화가 달라지고 있다. 단순한 소비재나 기념 아이템보다 받는 사람의 건강을…
정상 식사하면서 ‘이 음식’만 줄였더니…체중에 변화가?
탄수화물은 우리 몸이 힘을 내게 하고 두뇌 활동의 에너지원이다. 다만 과도하게 먹으면 지방으로 전환되면서 살이 찌는 원인이 될…
“한번 나빠지면 회복 어렵다는데”...미리미리 콩팥 건강 챙기는 방법은?
신장(콩팥)은 비뇨 기관과 관련된 장기의 하나다. 강낭콩 모양으로 좌우에 한 쌍이 있으며, 체내에 생긴 불필요한 물질을 몸 밖으로…
납, 카드뮴 등 쌓이는 것 막아야...몸속 중금속 배출에 도움 되는 식품은?
납과 같은 중금속은 어린이의 정신과 신체 발달에 심각한 영향을 미치는데 학습 속도를 늦추며 뇌에 영구적인 손상을 줄 수…
“가짜 속눈썹으로 멍과 부기 가렸다”…10년 넘게 부어있던 눈, 알고 보니 희귀암?
어린 시절부터 한쪽 눈이 어둡게 보이고 부어오르는 증상을 겪어온 10대 소녀가 인공 속눈썹을 붙이며 부기를 가려 왔지만 수년…
“음식이 기분을 좌우한다?”…우울함 떨쳐내려면 ‘이렇게’ 먹어야
우리 몸은 의외로 단순하다. 우울하거나 화가 날 때 단 음식이 유독 당기거나, 좋아하는 음식을 먹은 뒤에는 기분이 전환되기도…
남규리 “41세 맞아?”…글래머 몸매에 동안, 관리 어떻게 하길래?
가수 겸 배우 남규리(41)가 늘씬한 몸매를 뽐냈다. 최근 남규리는 자신의 소셜미디어에 프랑스 칸에서 찍은 사진과 영상을 올렸다. 영화…
안압 높은 녹내장 환자, 비타민B로 치료한다?
비타민B군 보충제로 녹내장의 시신경 손상 속도를 크게 늦출 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 스웨덴 카롤린스카연구소는 비타민B군(비타민 B6, B9,…