아이가 두통?...간과하면 안 되는 이유
자꾸 두통을 호소하는 아이에게 “어린애가 무슨 머리가 그렇게 아프냐”며 꾀병 부리지 말라는 얼굴을 해서는 안 된다. 아이들의 두통은…
정신_심리
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폭식 후엔 어떤 음식을 먹어야 할까
음식을 한꺼번에 많이 먹는 폭식은 소화기관에 큰 부담을 일으킨다. 폭식하는 사람들은 당분과 지방처럼 특정 영양소에 대한 욕구가 커…
운동, 낮잠, 경쟁 등 하기 가장 좋은 시간대는?
인간은 24시간 주기 생체리듬을 따르기 때문에 낮엔 일하고 밤엔 자는 생활패턴을 따르게 된다. 식사나 수면뿐 아니다. 일상생활에서 행하는…
사랑이 식었음을 알려주는 징후 8가지
사진 = 사랑이 식었다는 첫 번째 신호는 말수가 줄어드는 것이다. (shutterstock.com) 연인 간 뜨거운 감정이 언제까지고 일정하게 유지되기는…
한국 정신보건 통합지수 아태지역 5위
한국이 아태지역 정신보건 통합지수에서 15개 국가중 5위를 차지했다. 21일 얀센 아시아 태평양 그룹과 영국 경제연구기관인 이코노미스트 인텔리전스 유닛은…
가짜약 먹고도 치료 효과.. "뇌 반응 때문"
가짜 약 복용 같은 거짓 치료법으로도 실제 치료와 유사한 효과를 내는 현상을 '플라시보 효과(위약 효과)'라 한다. 미국의 노스웨스턴대학…
우울증, 자연스럽게 치유하는 법 6
아침에 잠자리에서 일어나기 정말 싫을 때가 있다. 동기도 없고 재미라고는 없을 때이다. 하지만 이렇게 잠자리에서 일어나기 싫은 때가…
낙천적인 사람, 감기도 잘 안 걸려
생각의 차이가 관상동맥 질환(심장병)에 의한 사망 위험에 커다란 영향을 미친다는 연구결과가 나왔다. 핀란드 페이에트-헤메 중앙병원 정신의학 전문의 미코…
생각만으로 건강해지는 법 6가지
당신의 뇌가 생각하는 방식과 신체가 느끼는 방식 사이에는 분명한 관련성이 있다. 심리적 고통을 감소시키기 위해 신체를 사용하는 것처럼…
폭력영상 보면 폭력적인 꿈 꿀 확률 13배
취침 전 미디어 시청이 한밤중의 꿈에 큰 영향을 미친다는 연구결과가 나왔다. 미국 오하이오주립대-미시간대는 터키의 2개 대학과 함께 터키의…