연구로 알아본 귀성길 안전운전 팁
설 연휴를 하루 앞둔 오늘 26일부터 귀성길 대이동이 시작된다. 한국교통연구원의 교통수요조사에 따르면 이날 수도권을 빠져나가는 차량은 45만대, 들어오는…
정신_심리
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명절우울증, 원인과 극복하는 방법
명절 때마다 일시적으로 우울 증상에 시달리는 주부들이 많다. 이를 흔히 명절 우울증이라고 부른다. 하지만 이는 일종의 현상학적 증상이며…
연인-부부와 좋은 소식 나누면 숙면에 도움(연구)
파트너와 좋은 소식을 나누면 숙면을 취하는 데 도움이 되는 등 사소한 행동 하나라도 수면 패턴에 좋은 영향을 미칠…
설 연휴 가족들의 잔소리, 어떡하지?
“사촌형은 OO에 취직했다는데, 너는 어디 다니니?” “OO는 판사랑 결혼했다는데, 너는 연애도 안 하니?” 설 연휴면 일가친척이 모인 자리에서…
불안증을 다스리는 방법 5가지
현대인들은 이런저런 걱정거리가 많다. 하지만 너무 걱정을 많이 하다보면 불안장애에 걸릴 수도 있다. 불안장애는 다양한 형태의 비정상적, 병적인…
명절증후군, “이젠 주부만의 일 아냐”
온 가족이 둘러앉아 떡국을 먹으며 덕담을 나누는 설날이 다가왔다. 하지만 가족과 친지를 보는 게 고통스러운 사람도 있다. 이른바…
당장 고쳐야 할 건강에 나쁜 습관
좋은 습관은 일의 효율성을 높이고 불필요한 에너지의 낭비를 막는다. 효과적인 결과를 도출해내는 힘이 되는 것이다. 하지만 나쁜 습관은…
빨간 옷, 립스틱.. 남성이 원하는 5가지
남성들은 여성들에게 무엇을 원하는가. 그건 수수께끼이며, 앞으로도 대부분 풀리지 않는 숙제로 남을 것이다. 미국 여성전문 사이트 ‘유어탱고’는 ‘남성들이…
업무 스트레스가 출퇴근 시간 위협한다
서울에 직장을 둔 근로자들의 평균 통근시간은 1시간가량이다. 수도권 거주자가 늘면서 서울로의 출퇴근 시간은 점점 길어지는 추세다. 출퇴근 시간만으로도…
성차별주의 남성, 침실에서도 이기적(연구)
성차별주의 남성들은 침실에서 이기적인 태도를 보이며, 파트너들의 성적 불만족을 초래할 가능성이 더 크다는 연구 결과가 나왔다. 영국 일간…