당신을 멍청하게 만드는 나쁜 습관
당신을 멍청하게 만드는 나쁜 습관들이 있다. 전자기기를 어떻게 사용하고 있는가 하는 것부터 뭘 먹고 어떻게 잠을 자는 지…
정신_심리
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외로움 느끼면 감기 증상 심해진다(연구)
아플 때 따뜻한 간호의 손길이 절실해지는 이유가 있다. 외롭고 쓸쓸할수록 감기 증상도 심해진다는 연구결과가 나왔다. 최근 건강심리학저널(Journal Health…
음악의 건강 증진 효과 5가지
음악은 스트레스를 해소하는 데 도움이 되는 등 건강에 긍정적인 영향을 미친다. 자신이 좋아하는 음악을 들으면서 하루 동안 소진한…
성생활 활발한 여성, 기억력도 좋다(연구)
성관계를 하는 빈도나 만족도는 우리 건강에 다양한 영향을 미친다. 규칙적으로 성관계를 하는 사람은 그렇지 못한 사람에 비해 심혈관…
유난히 나온 뱃살, 혹 자근근종 신호
뱃살이 나오는 원인은 다양하다. 과식, 폭식을 하거나 운동 부족인 경우 나타날 수 있으며 유전적으로 뱃살이 나오는 경우도 있다.…
약 없이 통증 줄이는 6가지 방법
통증은 매우 주관적이다. 의학적 진단을 내릴 수도 있지만 본인의 머릿속에서 느껴지는 감정에 상당 부분 좌우되기도 한다. 사람마다 통증을…
체질량지수, 건강 지표로 적합지 않다
체질량지수(BMI)에 너무 매달릴 필요가 없으며 BMI로 비만 여부를 판단하는 방법에 대해 재고할 필요가 있다는 연구결과가 나왔다. 캐나다 앨버타대학교…
어린 시절 암 치료, “성인기 성생활 방해할 수 있어”(연구)
어린 시절에 항암화학요법, 방사선요법 등의 치료를 받은 암 생존자들은 나이가 들어 성생활과 관계 만족도가 낮을 가능성이 있는 것으로…
남성들 나이 들수록 눈물 많아지는 이유
많은 사람들이 마음을 굳게 먹으면 무엇이든 못해낼 일이 없다고 여긴다. 그래서 무슨 일을 하다가 중간에 포기하는 사람들이나 우울과…
헤어진 옛 애인과 다시 '관계'를 갖는 이유(연구)
이별한 옛 애인을 다시 만나 잠자리를 하는 사람들의 심리는 무엇일까? 관계를 맺고 나면 다시 로맨틱한 관계로 돌아갈 수…