“운동도 번아웃 온다”…‘갓생’ 위한 운동, 어떻게 해야할까
운동이 신체는 물론 정신건강에도 긍정적인 영향을 미친다는 것은 잘 알려진 사실이다. 소셜미디어에는 '#오하운(오늘 하루 운동)', '#운동인증' 해시태그가 넘쳐나고,…
정신건강
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“주5회 18분씩 ‘이것’ 쓰다가”…21세에 흑색종 걸린 男, 얼마나 위험?
인공 일광욕 기기인 선베드의 위험성을 경고하는 20대 남성의 사연이 전해졌다. 16세부터 선베드를 습관적으로 사용해 온 웨일스 출신의 잭…
“하루만에 5kg 뺐다고?” 윤시윤, 위험천만 ‘극한 다이어트’…뭐길래?
배우 윤시윤이 일시적으로 수분 섭취를 제한하는 ‘단수 다이어트’로 하루 만에 5kg을 감량했다. 윤시윤은 지난 22일 방송된 SBS ‘미운…
BTS 슈가, 세브란스병원에 50억 기부...자폐치료센터 세운다
그룹 방탄소년단(BTS) 슈가(본명 민윤기)가 세브란스병원에 50억원을 기부해 자폐스펙트럼장애 환자의 치료와 사회적 자립을 지원하기 위한 전문 치료센터를 설립한다. 세브란스병원은…
스마트폰 사용 시간보다 ‘중독’이 문제…청소년 자살 위험 최대 2.4배↑
스마트폰과 소셜미디어를 단순히 오래 사용하는 것보다 ‘중독적 사용 패턴’이 청소년의 자살 생각과 행동 위험을 크게 높인다는 연구 결과가…
우리나라, 왜 이리 자살 많냐고요? 그게…
2025년 06월 16일ㆍ1674번째 편지 “우리나라는 자살률이 왜 이리 높지요?”지난주 내내 이 말이 머리를 맴돌더군요. 이재명 대통령이 5일 첫…
"치실로 스트레스 측정" ...도대체 어떤 원리?
미국에서 스트레스 수준을 모니터링할 수 있는 치실이 개발됐다. 최근 미국 터프스대 연구팀은 스트레스를 측정할 수 있는 치실 모양의…
“할 게 없다고?”...풍요로운 삶을 위한 ‘3가지 유형’ 취미, 어때요?
삶의 질을 높이고 싶다면 무언가 더 많이 하려고 애쓰기보다, 여유 시간을 어떻게 보내고 있는지 점검해보자. 취미는 단순히 시간…
단 30초 손가락 테스트...치명적 '이 난치병' 위험 알 수 있다고?
관절의 유연성은 건강한 움직임과 신체 기능에 매우 중요하다. 하지만 관절을 비정상적으로 많이 움직일 수 있다면 엘러스-단로스 증후군(EDS)의 징후일…
"진작 포기했는데" 44세에 임신 충격...엄마 되기 두렵다 자해까지, 왜?
오랜 시간 아이를 원했던 줄리엣 오웬-너탈(50)은 44세에 기적처럼 임신에 성공했다. 하지만 기뻐해야 할 임신 소식에 그는 자살 충동을…