지끈지끈... 두통 완화에 효과 있는 식품들
누구나 살다보면 가끔씩 머리가 지끈지끈 아플 때가 있다. 두통의 원인은 다양하다. 스트레스와 과로에서부터 뇌질환 등 특정 질병과 특정…
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잠시 시력 상실까지.... 악취 풍기는 동물 1위
코끼리도 냄새 심해 지독한 악취를 풍기는 동물에는 어떤 게 있을까. 최근 한 온라인 커뮤니티를 통해 ‘악취 풍기는 동물…
손발 차고 저리면 척추 목뼈 이상일 수도
척추·목뼈 신경 눌려 손발이 저리고 차다는 사람들을 볼 수 있다. 이런 경우 날씨 탓에 혈액순환이 잘 이뤄지지…
가임기 여성들 임신에 대해 너무 모른다
건강 유지하려면 알아야 가임기 여성들이 인생의 다음 단계로 진입하기 위해서는 어느 정도 대책과 대비가 필요하다. 인생의 다음…
혈압 양팔 다 재야 심혈관질환 정확히 진단
심혈관계 질환은 전 세계적으로 가장 흔한 사망 원인 중 하나다. 다이어트, 스트레스 등 발병 요인도 다양해 위험률을…
밤만 되면 식탐 폭발, 정신장애 전조일 수도
ADHD 등 의심해 봐야 ‘무절제하게 야식을 즐기는 사람이라면 정신건강 이상을 의심해봐라.’ 미국 펜실베이니아대학 의대 연구팀이 던지는 경고다.…
식사 후 트림 잦고 신물 올라오면 당장 금연
식사 후 늘 “꺼억, 꺼억”하며 트림을 하는 사람이 있다. 신물이 넘어오고 가끔 가슴통증도 호소한다. 밤늦게 야식을 즐기거나…
그깟 잠 좀 덜 자면 어때? 심장병 등 위험↑
C-반응 단백질 많아져 국내 사망자 가운데 가장 많은 원인을 차지하는 것은 암과 심장질환, 뇌혈관질환이다. 특히 40~50대 중년층에서…
봄이 성큼... 환절기, 감기에 걸리지 않는 비결
손만 잘 씻어도... 겨울에서 봄으로 철이 바뀌는 환절기다. 이런 때가 되면 감기에 걸리기 쉽다. 전문가들은 감기를 예방하려면…
조명을 낮추고... 쉽고 기발한 체중감량법 8
몸을 크게 움직이지 않아도 일상생활이 가능한 시대다. 샐러리맨들은 자가용 승용차나 버스, 전철을 이용해 출·퇴근하고 사무실에선 하루 종일…