살을 빼게 해주는 7가지 작은 변화
평소 살 빼는 데 어려움을 겪는 사람들은 뭔가 대단한 결심과 변화가 있어야만 살을 뺄 수 있다고 믿는 경우가…
운동
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[수능 D-30]수면 리듬 최고로 조절하는 법
오는 11월 10일은 2011 대입수능시험을 치르는 날이다. 이제 한 달 남짓 남았다. 수능에 대비한 건강관리로는 충분한 수면을 취하는…
기억력을 보호하는 6가지 방법
나이가 들면서 기억이 가물가물해지고 뭔가를 자꾸 깜빡 까먹는 일이 많아진다. 대부분 사람들은 이런 기억력 감퇴를 ‘세월의 운명’으로 생각하는…
아이폰으로 호흡 횟수 · 혈액 측정 한다
심장 박동 숫자를 측정하는 스마트폰 애플리케이션(앱)에 이어 호흡 횟수와 혈중 산소 포화도(blood oxygen saturation)를 측정할 수 있는 앱이…
스티브 잡스 사망…췌장암은 어떤 병?
애플의 창업주이자 전 CEO 스티브 잡스가 6일 향년 56세로 사망했다. 끊임없는 혁신과 도전을 통해 디지털 시대의 삶의…
살 안 찌게 만드는 호르몬 찾았다
마음껏 먹어도 살이 별로 찌지 않는 사람이 있는 반면 물만 마셔도 살이 찐다고 불평을 하는 사람이 있다. 그런데…
목표 달성 도우미…‘작심 100일’ 어플 등장
영어 실력 쌓기, 매일 30분 운동하기, 몸무게 3kg 줄이기 등 계획을 세우긴 쉬워도 제대로 실천하기는 어렵다. 이를 위해…
지구를 식히는 방법
온난화를 막기 위한 기후공학(지구공학)은 다양한 아이디어를 내놓고 있다. 주종을 이루는 것은 햇빛을 차단하거나 반사하는 방식이다. 우주 공간에 거대한…
지속적 스트레스, 뇌 위축시켜 치매 유발
장기적이고 지속적으로 스트레스를 받으면 몸에서 독성 물질이 분비돼 치매를 일으킬 수도 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 샌프란시스코 재향군인회…
"에이즈 걸린 혈우병 환자들 눈에 밟혀…"
작은 기적이 일어났다. 돈도 지식도 힘도 없는 혈우병 환자들이 거대 제약회사를 상대로 한 손해배상 소송에서 승리한 것이다. 환자들은…