스키장, 부상 예방하는 5가지 방법
준비운동·헬멧 쓰기… 일찍 찾아온 강추위와 폭설이 즐거운 사람들이 있다. 슬로프에 쌓인 천연 눈 위를 물 찬 제비처럼 내려오는…
운동
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‘짠 음식→단 음료→비만의 연결고리’ 밝혀져
호주 어린이 4300여명 대상 연구 극과 극은 통한다는 말이 있지만 소금기가 있는 음식을 먹으면 단 음료를 더 많이…
도시에서 운동하면 머리 나빠지는 이유는?
건강한 도시 속 운동법 3가지 도시의 거리에서 운동을 하는 데는 여러 가지로 장애물이 많다. 차량도 피해야 하고 사람들…
개그맨 김경민의 독백이 가슴에 와 닿는 이유
“연예인 인기가 평생 가야 하는데 당뇨병이 평생 간다고 하니...” 유명인들의 당뇨병 얘기를 접할 때마다 개그맨 김경민의 이 ‘어록’이…
청춘을 위한 릴레이 섹스
“아아! 청춘, 사람은 그것을 일시적으로 소유할 뿐, 그 나머지 시간은 회상할 뿐이다.” 프랑스의 소설가 앙드레 지드가 한 말이다.…
빙판길 “꽈당!” 사고 예방법 5가지
5일 오후 내린 눈이 얼어붙으면서 길이 빙판길로 변했다. 겨울철 빙판길 낙상사고는 자칫하면 큰 사고로 이어질 수 있다. 평소보다…
눈 건강을 위한 6가지 생활의 지혜
대한당뇨병학회가 최근 발간한 ‘2012 한국인 당뇨병 연구 보고서’를 보면 성인 10명 중 1명은 현재 당뇨병 환자이고, 10명 중…
8일부터 식당·술집서 담배 피우면 과태료
국민건강증진법 개정안 시행 오는 8일부터 넓이 150㎡(약 45.4평) 이상 식당, 술집, 커피점에서는 흡연이 법으로 금지된다. 이에 따라 금지구역에서…
당신도 거짓말 하면 ‘피노키오 코’가 된다
코 주변 온도가 높아져 거짓말을 할 때면 길어지는 ‘피노키오의 코’는 동화 속의 이야기만은 아닌 것으로 나타났다. 거짓말을 하면…
웰다잉 첫 조건 ‘남에게 부담 주지 않는것’
서울대 윤영호 교수팀 조사결과 우리나라 국민은 삶의 아름다운 마무리를 위해 가장 중요한 요소로 ‘다른 사람에게 부담을 주지 않는…