화려한 섹스 테크닉일수록 아이 컨택트!
침대에서 끝내주는 여자가 되는 덕목으로 사람들은 흔히 미칠 듯이 신음을 내지르고 열광하는 것이라고 말한다. 입가와 손에는 타액을 잔뜩…
운동
21,243 개의 기사가 있습니다.
‘팻토크’의 무서운 진실...우울증 부른다
몸매에 관한 일상적 대화, 정신건강 해쳐 정신건강에 특히 나쁜 대화가 있다. 자기나 다른 사람의 몸매를 소재로 하는 일상적인…
‘잠의 예술’…더 잘 자고 푹 자려면
같은 시간에 일어나고 낮잠은 2시 전 20분만 현대 생활에서 잠을 잘 자는 것은 매우 중요하다. 신체 건강뿐 아니라…
환자 52만 명, 치매 예방관리요령 5가지
기억력, 언어 능력, 판단력, 수행능력 등 4가지 주요 능력이 뚝 떨어져 딴 세상에서 삶을 꾸려가야 하는 치매. 18일…
걷기만 해도 우울증 날려 보낼 수 있다
걱정 딴 데로 돌리고 좋은 호르몬 분출 덕분 ‘걷는 것만으로도 우울증을 예방할 수 있다.’ 활발한 운동이 우울증을 완화할…
고지혈증환자 100만명 돌파, 국민건강 적신호
3대 예방수칙에 따라 생활습관 바로잡아야 핏속의 지방(혈액 내 지질)이 비정상적으로 높아져 동맥경화 등에 걸릴 수 있는 고지혈증 환자가…
부쩍 느는 무릎관절증 예방수칙 3가지
무릎 관절염으로 병원에서 진료받은 인원이 최근 4년 사이 약 35만 명이나 늘어난 것으로 나타났다. 건강보험심사평가원이 2007~2011년의 무릎관절증 통계를…
당신의 여자를 긴장시키려면 위로 올려라
남자의 위로 올라가는 순간 여자는 긴장한다. 카우걸 자세. 흔히 여성상위로 알려진 이 포지션은 이름만큼 모양새도 도발적이다. 물론 단순히…
보건소만 잘 활용해도 노인진료비 연 1조원이상 절감
전국민의 약 11%를 차지하는 노인들이 전국 253곳 보건소의 ‘방문건강관리서비스’만 잘 받아도 연간 진료비 총액을 1조 1000억 원 이상…
암환자의 12가지 증상별 추천음식
돌연 집안에 암 환자가 생기면 온 가족의 눈앞이 컴컴해 진다. 어쩔 줄 몰라 허둥대게 마련이다. 특히 암 환자에게…