눈 건강 스트레칭, ‘지금 이렇게 해 보세요’
면역력 증강 식품 섭취 ‘몸이 천 냥이면 눈은 구백 냥이다’라는 말이 있다. 눈이 우리 몸에서 차지하는 비중이 그만큼…
운동
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미국, 에너지 드링크 규제 움직임
시카고 시의원 시작 카페인을 너무 많이 함유하고 있어 불면증과 함께 심장병 위험을 높이는 것으로 알려진 에너지 드링크. 미국에서…
이휘재의 음식 강박증을 보니...
영화 ‘이보다 더 좋을 순 없다’(As Good As It Gets)에서 잭 니콜슨은 보도블록의 틈을 밟지 않기 위해 땅만…
KDI 경고, “2040년 당뇨-고혈압 유병률 46.9%(30세이상)”
잡곡밥 등 식이요법으로 당뇨병 예방 “젊었을 때부터 잡곡밥 등으로 식이요법을 하는건데...” 중소기업에 다니는 김정신(54)씨는 최근 당뇨병 진단을 받았다.…
심장을 오래 건강하게 지키려면
청소년기에 잠 잘 자고 건강한 생활습관 들여야 미국은 2월을 심장 건강의 달로 삼고 있다. 심장 건강의 중요성은 별다른…
바나나, ‘병만족’에게 아주 좋은 이유는?
당질·펙틴·무기질 풍부 SBS TV에서 방영중인 야생 버라이어티 ‘정글의 법칙’이 큰 인기를 끌고 있다. ‘달인’ 개그맨 김병만이 이끄는 ‘병만족’이…
진실 혹은 거짓…섹스하면 살 빠진다?
평균 6분간 지속, 21칼로리 소모 질문: 다음은 진실일까 거짓일까? 섹스를 하면 칼로리가 많이 소모된다. 간식을 먹거나 아침을 거르면…
동아제약, 의사 불매운동에 사면초가
시민단체도 "리베이트로 부풀려진 약값 돌려달라" 소송 최근 지주회사 전환 과정에서 진통을 겪었던 동아제약이 리베이트 수사와 관련, 의사 사회의…
추운 날씨가 건강에 좋은 놀라운 이유
몸속 칼로리 태우고 다쳤을 때 염증 완화 요즘같이 추운 날씨가 계속될 때면 일어나자마자 다시 이불 속으로 기어들어가는…
당신이 행복해지는 기묘한 방법 6가지
슬픈 영화를 보거나 거짓이라도 웃어라 기분이 좋아지게 하는 방법으로 ‘설마’ 하는 것들이 있다. 예를 들면 운동을 더…