방치하면 턱이...엄지원이 겪은 악관절병
오래 방치하면 턱 돌아갈 수도 개봉을 앞둔 영화 ‘소원’에 출연한 배우 엄지원이 촬영 내내 감정을 억누르느라 악관절(턱관절) 통증을…
운동
21,251 개의 기사가 있습니다.
매운 음식이 다이어트에 도움? 누가 말했나
최근 다이어트에 대한 관심이 높아지면서 체중조절과 관련이 있는 여러 기능성 성분이 주목받고 있다. 고추의 매운 맛을 내는…
“정상주는 절대 금물” 가을 등산 안전 요령
탈 없이 단풍 즐기려면… 파란 하늘과 단풍이 등산객을 유혹하는 계절이다. 지난 30일 설악산에서 첫 단풍이 시작된 것을…
압박 스타킹, 저마다 “최고”...어떻게 고를까
요즘 캐리우먼의 건강 필수품으로 떠오르고 있는 압박 스타킹. 다리의 피로를 풀어주고 다리정맥류를 예방하는데다가 각선미를 살려주기 때문에 판매량이…
열심히 운동해도 효과 없다면... 바로 이 때문!
케케묵은 방식으로 한 가지만 하면… 운동을 하는 가장 큰 이유 중 하나가 살을 빼기 위한 것이다. 그런데 오랫동안…
한밤 출출할 때, 어떻게 먹어야 살 안 찔까
밤에 출출할 때 먹는 밤참 때문에 고민하는 사람이 많다. 밤늦게 공부나 일을 하면서 먹는 간식으로 인해 몸무게가…
콜록 콜록..... 환절기에 좋은 음식 5가지
최근 쌀쌀한 날씨가 이어지고 일교차가 커지면서 환절기 건강을 걱정하는 사람들이 많다. 주변에는 감기에 걸려 기침을 하는 사람도…
뛰어난 운동효과, 파워워킹 제대로 하는 법
체력 걷기, 건강 걷기로 불려 운동하기 딱 좋은 계절이다. 면역력을 높여 질병을 예방하는 데에는 운동만큼 좋은 것도 없다.…
자칫하면 좀비.... 다이어트 망치는 5가지
실패 원인과 극복법 영국에서 나온 한 조사 보고서에 따르면 다이어트를 시작한 사람 5명 중 2명은 1주일 내에 중단을…
주의력 결핍장애, 학교까지 걷게 하면 개선
마음 차분해지고 수업에 집중 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)를 겪는 어린이들이 늘고 있다. 이런 아이들은 학교에 갈 때 걸어서 가도록…