손에서 못 놓는 스마트폰…불면증 우울증 키운다
손에서 스마트폰을 놓지 못하는 과도한 스마트폰 의존이 수면 부족은 물론 우울과 불안까지 야기한다는 것이 객관적 수치로 증명됐다. 스마트폰…
우울증
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행복한 ADHD 환자의 비밀?…“나는 내가 뭘 잘하는지 안다”
주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)는 흔히 충동적이거나 집중력이 부족하다는 부정적 측면으로만 인식돼왔다. 하지만 ADHD를 가졌더라도, 자신의 강점을 명확히 인지하고 적극적으로 활용할…
“그냥 늘어진 걸까, 아픈 걸까?”… 반려동물 무기력vs질병, 경고 신호는?
평소 활발하던 반려동물이 요즘 들어 자주 누워 있고 반응이 느려지면 보호자는 고민에 빠진다. 계절 탓인지, 나이가 들어서인지, 아니면…
![[선출] 이헌정 고려대 안암병원 교수, 대한디지털치료학회장 선출](https://kormedi.com/wp-content/uploads/2025/12/unnamed-file-4.png "[선출] 이헌정 고려대 안암병원 교수, 대한디지털치료학회장 선출")
[선출] 이헌정 고려대 안암병원 교수, 대한디지털치료학회장 선출
이헌정 고려대 안암병원 정신건강의학과 교수가 제3대 대한디지털치료학회장으로 선출됐다. 임기는 2026년 1월부터 2년이다. 고려대 안암병원은 이 교수가 지난 19일…
“잠이 보약, 알고 보면 과학”… 잠 못 자면 일어나는 충격적인 변화 9가지
‘잠이 보약’이라는 말이 있는데, 이건 과학이다. 잠을 자는 동안 우리 몸은 지친 몸을 회복하고, 뇌를 쉬게 하면서 에너지를 재충전한다. 따라서 수면 부족은…
‘치매 위험 신호’ 놓치고 있나요?… 중년에 나타나는 우울 증상 6가지
중년에 나타나는 특정 우울 증상이 수십 년 뒤 치매 발병 위험과 연관돼 있다는 연구 결과가 나왔다. 연구진은 이번…
“내 외모 맘에 안 들어”…10대 때 불만이 성인 우울증 부른다
10대 시절 거울 앞에서 내뱉던 ‘외모 불만’이 단순한 사춘기 투정으로 끝나지 않고, 성인이 된 후 우울증과 섭식장애라는 평생의…
스스로 ‘이렇게’ 생각하는 청소년, 커서 우울증 위험 높다
자신의 몸에 대해 스스로 가지는 생각을 신체이미지라 한다. 이러한 신체이미지에 만족하지 못하는 청소년의 경우, 이러한 생각이 사춘기의 일시적인…
“여보, 나 때문에 고생 많았어”…말기 환자 남편은 어떤 심정으로 마지막을 준비할까?
암에 걸리면 통증, 체중 감소 등 몸의 변화 뿐만 아니라 마음도 요동친다. 암 환자들은 투병 생활중 불안, 두려움,…
“아프면 무슨 소용” 45kg 남규리, ‘이 다이어트’ 중단 선언...무슨 일?
가수 겸 배우 남규리가 건강한 식습관을 강조했다. 남규리는 지난 7일 자신의 유튜브 채널에 중국 출장 영상을 올렸다. 현지…