코로나 시대, 슬기로운 청소와 소독 요령
집안을 깨끗하고 인체에 해로운 세균이 없도록 유지하는 것은 개인과 가족의 건강을 위해서 계절이나 날씨에 관계없이 언제나 중요한 일이다.…
염증
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신규확진 594명, “양성률 급등, 5%대에 근접”
국내 신종 코로나 바이러스 감염증(코로나19) 신규확진자가 전날(615명)보다 21명 줄어든 594명 발생했다. 검사 수가 크게 줄어든 토-일요일 이틀 연속…
장 건강을 위해 먹어야 할 것과 걸러야 할 것 6
장에는 수많은 미생물이 거주한다. 30조개가 넘는 이 미생물들이 건강한 조화를 이뤄야 우리 몸도 건강하다. 장이 건강하면 신진대사를 원활하게…
젊으면 안심? 빨라지는 염증성질환 예방습관 7
염증에서 비롯된 병은 흔한 여드름부터 생명을 위협하는 폐렴까지 다양하다. 염증은 병원균이나 상해에 대항하는 우리 몸의 방어작용이지만, 만성으로 진행하면…
신규확진 615명, 정부 “총체적 위기, 수도권은 전시상황”
국내 신종 코로나 바이러스 감염증(코로나19) 신규확진자가 전날(631명)보다 16명 줄어든 615명 발생했다. 검사 수가 크게 줄어든 토-일요일 이틀 연속…
퇴행성관절염 예방, 관리법 4
퇴행성관절염은 나이가 들어 생기는 질환으로 알고 있는 경우가 많다, 하지만 비만과 과격한 운동을 즐기는 3, 40대의 젊은 층에서…
젊은이도 깜빡깜빡…기억력 유지 방법 5
나이가 들면서 기억이 가물가물해지고 뭔가를 자꾸 깜빡 까먹는 일이 많아진다. 대부분 사람들은 이런 기억력 감퇴를 ‘세월의 운명’으로 생각하는…
우울한 시즌…활력 일으키는 식품 5
날씨는 춥고, 일조량은 적어지고…. 가뜩이나 우울해지기 쉬운 겨울철. 여기에 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)까지 겹치면서 우울한 분위기 탈출이 쉽지 않다.…
신규확진 631명 “주말인데 600명대, 서울 이어 경기도 폭증세"
국내 신종 코로나 바이러스 감염증(코로나19) 신규확진자가 전날(583명)보다 48명이 늘어난 631명 발생했다. 검사 수가 줄어든 주말인데도 평일(금요일) 검사 위주였던…
몸과 마음 모두 따뜻하게 하는 요령 6
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)으로 인해 거의 봉쇄(lockdown)에 가까운 조치가 시행되고 있다. 여기에 추운 날씨로 인해 집안에 머무는 시간이 늘고…