맨발의 계절, 여름 발 관리법 6
여름에는 되도록 발을 내놓고 다니는 게 건강에 좋다. 그러나 맨발에 샌들을 꺼리는 이들도 많다. 예를 들어 발뒤꿈치가 허옇게…
여름
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여름철, 뜨거운 음식 먹으면 왜 '시원'할까?
여름에 뜨거운 보신음식을 먹는 이유는? 왜 냉면엔 겨자를 타먹을까? ‘열(熱)의 원리’를 알면 해답이 나온다. 뜨거운 음식을 먹으면…
여름철 냉수마찰 "스트레스가 확!"
한방에선 아침에 10분만 일찍 일어나 냉수마찰이나 건포(乾布)마찰을 하면 하루가 개운해진다고 말한다. 더구나 수은주가 부쩍 올라간 요즘 냉수마찰이나…
'여름 무더위' 건강하게 나려면?
덥다. 처지는 낮, 잠못 이루는 밤… 여름에 몸이 힘든 이유는 주위 온도에 맞추기 위해 신진대사량을 늘리는데다 땀을…
제철 맞은 참외…임산부에게 특히 좋은 이유
오전 제주도와 강원 영동에서 시작한 비는 오후에 수도권·충청권·남부지방으로 확대되겠고, 밤에는 전국에서 내리겠다. 비는 4일까지 이어지겠다. 비가 오면서 무더위는…
덥고 습한 요즘, '식중독' 조심해야..
여름에 의외로 집에서 식중독에 걸리는 사람이 적지 않다. 식중독 하면 흔히 잔치나 식당의 음식 등을 통한 집단식중독을…
탄산음료로 갈증 해소?…과잉섭취 시 당뇨병 위험 ↑
무더운 여름철에는 갈증을 해소를 위해 시원한 탄산음료를 자주 찾게 된다. 탄산음료는 일시적인 청량감을 느끼게 하지만, 과다 섭취할 경우…
다리털 안전하게 미는 요령 5
평소 게으름을 피우던 이들도 여름에는 다리털을 미는 경우가 많다. 짧은 치마나 바지, 그리고 수영복을 입을 일이 생기기 때문이다.…
여름철 ‘셀프 제모’…주의해야 할 점
전국에 구름이 많은 가운데 낮부터 밤사이 중부 지방과 전라권 내륙, 경북 북부 내륙, 경남 서부 내륙에 소나기가 오는…
여름 캠핑, 고기 구울 때 유의 사항 5
저녁 즈음 캠핑장은 고깃집을 방불케 한다. 캠핑의 클라이맥스라 할 바비큐 때문이다. 한국 캠퍼의 톱픽은 단연 삼겹살. 그 뒤를…