운동효과 높이려면 손을 차갑게 해라
손바닥 차게 하면 운동 오래 할 수 있어 “운동효과를 높이거나 오래 하고 싶다면 손을 차갑게 하라.” 살을 빼기…
암
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뚱뚱한 남성들, 불임 가능성도 높다
표준 체중보다 장자 수 적거나 약해 불임으로 고민하고 있는 남성이라면 자신의 체중이 정상인지 먼저 살펴볼 필요가 있을 듯하다.…
오래 살려면 ‘붉은 살코기’의 유혹 이겨라
매일 먹으면 사망률 13%나 더 높아져 붉은 색이 우리의 눈길을 끌듯, 붉은 색깔의 음식은 특히 식탐을 자극한다. 그러나…
이효리 피운다는 전자담배 괜찮나
가수 이효리가 KBS의 한 프로그램에서 피우고 있다고 밝힌 전자담배(일명 '이효리 전자담배')가 흡연자들의 관심을 끌고 있다. 특히 대한민국전자담배협회가 12일…
눈과 몸 즐겁고 건강하게…꽃차 5가지
당뇨병에 개나리차, 고혈압은 산수유차 좋아 남쪽에서부터 꽃 소식이 들려온다. 꽃샘추위 속에서도 봄기운을 가득 담은 꽃은, 바라보면 눈이 즐겁고…
신종 아스피린, 꿈의 항암제로 유망
동물실험…초강력 효과에 부작용 없어 항암 효과가 극히 뛰어나면서 부작용은 아스피린보다 훨씬 적은 신약 후보물질이 개발됐다. 미국 뉴욕시립대 연구진이…
커피를 사랑하는 사람들에게 좋은 소식
각종 질병 위험 낮추고 틀린 문장도 잘 찾아내 커피를 너무 많이 마신다고 걱정하는 사람들은 이제 그럴 필요가 없을…
외로움은 정신·육체 건강 위협하는 적
면역체계 변화로 바이러스에 약해져 ‘고독은 죽음에 이르는 병’이라고 키에르케고르는 말했지만, 이 말은 단지 철학적인 금언만이 아닌 듯하다. 외로움은…
수술 불가능한 간암 환자 치료법 나왔다.
국립암센터 박중원 박사팀 연구 결과 발표 기존에 수술이 불가능했던 간암 환자들을 치료하는 방법이 국내 의료진에 의해 개발됐다. 국립암센터…
토마토·연어 등…항상 필요한 슈퍼푸드
슈퍼푸드란 무엇인가. 법률적이거나 임상적인 정의는 없지만, 슈퍼푸드는 항산화물질, 폴리페놀, 비타민들, 미네랄 등 각종 영양소가 듬뿍 들어있는 ‘영양 발전소’라고…