운전할 때도, 입술에도 자외선 차단제를
자외선은 피부노화의 주요 원인 가운데 하나다. 각종 색소질환을 일으키는 것으로 알려져 있다. 특히 얼굴, 눈가, 광대뼈 등에 흑갈색…
암
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피임약 먹으면 살찐다? 잘못된 상식 5가지
피임약을 복용하면서 부작용을 걱정하는 여성들이 많다. 장기 복용 시 후유증이나 비만, 유방암 관련 문의도 잇따르고 있다. 피임약에…
잠은 하루 7~8시간만... 더 자도, 덜 자도 문제
가톨릭대 최환석·주상연 교수 연구 하루 평균 7~8시간보다 더 자거나 덜자면 대사증후군 위험이 23~27% 증가한다는 연구결과가 나왔다. 가톨릭대학교…
지친 우리 몸 달래주는 힐링푸드 5가지
맛과 건강에 두루 좋은… 각종 오염과 스트레스 등으로 지친 우리의 몸을 치유하는 음식이 있다. 약과는 달리 부작용도…
건강 선물 남들은 뭘로? 인기순위 베스트 10
올 추석선물은 기업의 인사치레 선물이 줄고 부모님과 가족을 위한 건강 선물이 증가한 것으로 나타났다. 특히 받는 사람의…
세계 사망원인 1위 심혈관 질환, 국내는 암
질병관리본부 인혜경 연구원 분석 전 세계 사망원인 1위는 심혈관질환으로 분석됐다. 우리나라는 사망원인 1위가 암으로 나타났다. 이는 질병관리본부 감염병관리센터…
브로콜리는 천연 선크림...자외선 차단 효과
브로콜리를 피부에 바르면 햇볕, 특히 자외선으로부터 피부를 보호해주는 효과가 있다는 연구결과가 나왔다. 선크림 대신 천연 피부 보호제로…
하루 두 잔, 블랙으로... 커피의 건강학
최근 커피에 들어있는 폴리페놀 성분의 항암, 항노화 등의 유익한 효과가 밝혀지면서 과연 커피를 마셔야 할지, 마시지 말아야…
'다산의 여왕 기린',,,장순이의 다산 비결은?
27살에 18번째 출산 성공 기린 ‘장순이’가 18번째 출산에 성공해 ‘다산의 여왕’임을 입증했다. 9일 에버랜드에 따르면, 1990년 첫 출산한…
‘저지방 고단백’ 다이어트, 실제 효과는?
최근 비만으로 인한 질병들이 늘어나면서 안전하고 효과적으로 할 수 있는 체중감량에 대해 관심이 높아지고 있다. 체중감량과 관련된 수많은…