공중 화장실 이용법 7가지 "맨 끝 칸이 깨끗하다"
공중 화장실은 아무리 깨끗해 보여도 어쩐지 찜찜한 게 사실이다. 어떻게 하면 보다 안전하게 공중 화장실을 이용할 수 있을까?…
알코올
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5시간만 자도 OK?…건강 망치는 수면 상식(연구)
수면에 관한 근거 없는 믿음이 대중의 건강에 나쁜 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 뉴욕대학교 랑곤…
미세먼지에 술까지…혈관 건강에 치명적
봄철 미세먼지가 극성을 부리면서 건강에 적신호가 켜졌다. 특히 야외 활동이 많아지는 요즘 시기에 과도한 음주와 미세먼지로 인해 심뇌혈관계…
뜨거운 음식만 위험? 식도암 늘리는 뜻밖의 요인들
식도암은 음식물이 통과하는 식도의 점막, 점막하층, 근육층 등에 생기는 암이다. 2018년에 발표된 중앙암등록본부 자료에 따르면 우리나라에서 식도암은 2016년…
슬그머니 찾아오는 '이상지질혈증'...혈관 관리 어떻게?
콜레스테롤은 '건강에 해롭다'는 이미지가 강하다. 우리 몸에 꼭 필요한 성분이지만 이상지질혈증과 같은 성인병이 연상되기 때문이다. 그렇다면 콜레스테롤에 부정적인…
술 1~2잔, 뇌졸중 예방은커녕 위험 높여(연구)
수십 년 동안 하루 2잔 정도의 술은 뇌졸중 위험을 낮추는 것으로 알려져 왔다. 하지만 이 같은 생각과는 정반대로…
성격 나쁜 것과는 달라...‘경계성 성격장애'란?
정서가 불안하고 충동 조절이 어려우며 만성적으로 공허함이나 우울감을 느낀다면 '경계성 성격장애'일 수 있다. 극단적인 시도를 할 위험이 있고…
집중력 부족한 성인 ADHD 환자, 게임-알코올 중독 위험 ↑
주의력결핍 및 과다행동장애(ADHD) 방치 시, 각종 중독 장애로 이어질 위험 큰 것으로 나타났다. 제4회 ADHD의 날을 맞아 대한소아청소년정신의학회가…
배꼽 때의 고약한 냄새, 박테리아·효모 탓
배꼽 주름 사이에 낀 때를 보면 파내고 싶다. 성냥개비나 이쑤시개 따위를 잘 이용하면 쏙 빠질 것도 같다. 그러나…