고혈압 환자 과식했다가 심근경색 날벼락
비만으로 고생하는 사람 가운데 혈압이 높고, 심장도 좋지 않은 사람이 많다. 뱃살 때문에 음식을 자제해야 하는 사람이…
심장
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과식 잦으면 기억력 감퇴...노인에겐 치매도
산화스트레스 유발 과식을 자주 하게 되면 비만이 되기 쉽다. 또한 과식이 나쁜 이유는 음식을 소화시키는 과정에서 나오는…
모발을 가늘고 힘없게 만드는 나쁜 습관들
뜨거운 드라이기로 말렸다간... 몸매가 가녀리고 날씬하다는 말은 여성들이 선호하는 표현이지만 머리카락이 가늘고 얇다는 말은 별로 듣고 싶지…
줄기세포 이용 당뇨병 완치 길 열었다
당뇨환자 체세포로 추출 미국 연구진이 당뇨병 환자의 체세포로 복제 배아줄기세포를 만드는 데 처음으로 성공했다. 이 배아줄기세포를 인슐린…
절대 ‘정상’ 아닌 코골이...이렇게 줄여보자
수면무호흡증 동반 많아 코골이는 제법 성가신 골칫거리다. 밤새 코를 골면 숙면을 취하기 어려워 다음날 하루가 무기력해진다. 또…
설탕 든 음료 마시면 고혈압 위험 70% 쑥↑
탄산음료나 일부 과일주스와 같은 설탕함유 음료가 고혈압 위험을 최대 70% 증가시킨다는 연구결과가 나왔다. 설탕이 들어간 달콤한 음료와 고혈압과의…
‘뇌 세포 청소제’ 블랙베리가 뜬다
최근 블랙베리를 찾는 사람들이 많다. 검은나무딸기인 블랙베리는 플라보노이드 계열의 안토시아닌이 많이 들어 있다. 항산화제인 이 성분은 노화에…
긍정적인 생각, 건강은 물론 비만도 막아줘
“나는 행복하다, 행복하다....” 다이어트와 함께 건강한 삶을 누리기 위해서는 늘 이런 말을 되뇌어야 할 것 같다. 일상…
모유 먹으면 어른 돼서도 심장질환 덜 걸려
CRP 수치에서 차이 나 모유를 먹는 것이 아기들의 건강에 좋다는 것은 잘 알려졌지만 모유 수유의 효과가 어른이…
나이 들수록 관대? 잘못된 행동에 더 분노
“화를 풀고 용서하세요.” 누군가를 용서하고 이웃과 화해하면 건강에도 도움이 된다는 연구결과가 잇따르고 있다. 반면에 나이가 들수록 이런…