BTS 뷔, 13kg 감량 후 3kg 더!…“‘이 운동’으로 체지방 활활”
그룹 방탄소년단(BTS) 뷔(김태형)가 완전체 컴백을 앞두고 체중 감량을 위해 러닝을 시작했다. 뷔는 지난달 29일 위버스 라이브 방송에서 정국과…
심장박동수
41 개의 기사가 있습니다.
심장마비 환자 살리는 제세동기...사용률 10%도 못 미쳐, 왜?
많은 공공건물에 설치된 제세동기는 심장마비 환자의 생명을 구하기 위해 없어서는 안될 기구가 됐다. 병원 밖에서 발생한 심정지의 생존율은…
기분 전환하는 기묘한 방법 6가지
기분을 좋게하는 ‘설마’ 하는 방법이 있다.운동을 더 많이 하거나 어떤 사람을 포옹하거나 애완견을 쓰다듬는 일이다. 또 어떤 것이…
독감, 다이어트약… 심장병 일으키는 뜻밖의 원인 5
겨울철 기온이 떨어질수록 심장 질환의 위험은 높아진다. 비만, 흡연, 고혈압, 콜레스테롤, 운동부족, 나쁜 식습관, 가족력 등이 심장 질환을…
2분 안에 스트레스 날리는 쉬운 방법 6가지
거울 보며 웃는 표정만 지어도... 정크 푸드를 먹거나 술을 마시거나, 멍하니 TV를 보면서 스트레스를 누그러뜨리는 경우가 있다.…
40세부터 운동해도 심장 건강에 특효
육체와 정신건강을 위해 아무리 강조해도 지나치지 않은 운동. 하지만 바쁘게 직장생활을 하다보면 규칙적으로 운동을 하는 게 쉽지않다. 오랜 기간…
안정 시 심박동수 낮으면 폭력적일 가능성 커진다
폭력성을 촉발하는 원인에 대한 연구가 지속되고 있지만 아직 이를 제어할만한 획기적인 치료법은 없다. 폭력적인 행동을 뿌리 뽑을…
‘걷기 운동’에 대한 잘못된 상식 3가지
잘 구성된 걷기 프로그램은 체중 감량이나 스트레스와 혈압 감소 등의 건강 목표를 달성하는 데 도움이 된다. 하지만…
이런 것도?… 심장마비를 유발하는 뜻밖의 원인 4
심장의 기능이 갑자기 멈추는 심장마비의 원인으로는 비만, 당뇨, 고혈압뿐만 아니라 흡연과 오래 앉아 있는 습관 등 여러 가지가 있다. 그런데 이외에도 심장마비를…
수면장애를 치유하는 호흡법 3
통계에 따르면 성인의 약 20%는 수면 장애를 호소한다. 수면 장애는 능률 저하, 안전사고, 학습 장애의 원인이 된다. 수면 장애로…