하루 커피 3잔, 심장 건강에 유익...1잔의 기준은?
최근 유럽심장학회가 연례회의에서 새롭게 발표한 연구에 의하면 하루 커피 3잔은 심장 건강에 긍정적인 영향을 미친다. 매일 커피를 반잔에서…
심부전
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'혈압 측정'으로 시작하는 고혈압 치료
"아, 혈압 올라." 이 말만큼이나 흔한 질환이 고혈압이다. 또한, 그만큼 관리도 소홀하기 쉽다. 고혈압은 별다른 증상…
유산소 운동, 중년의 심장과 뇌를 생생하게…
중년에 시작하는 운동도 의미가 있다. 비활동적인 사람도 꾸준히 유산소 운동을 하면 심장 건강이 급격히 향상되고 새로운 뇌세포가 형성되는 것으로…
'낙천적'인 사람 장수, 감기도 잘 안 걸려
과학자들은 긍정적인 생각과 낙천주의가 건강에 끼치는 영향에 대해 끊임없이 연구를 하고 있다. 낙천주의는 항상 활짝 웃고 있는 것을 의미하는…
덜 앉기만 해도, 심장질환 예방에 도움 (연구)
포화지방 함량은 낮고 전반적인 영양은 풍부한 식사를 하는 이유 중 하나는 심장 건강을 지키기 위해서다. 심장 건강을 지키려면…
스타틴, 심부전 환자 암 발병률 낮춰 (연구)
스타틴이 암 예방에 역할을 할 수 있다는 생각을 뒷받침하는 증거가 추가됐다. 미국 의학 건강 미디어 ‘웹엠디’ 닷컴의 보도에…
수면 무호흡증, 심혈관 질환 위험 높인다
심혈관 질환이나 고혈압 같은 위험 요인이 있는 사람들의 폐쇄성 수면 무호흡증(OSA)에 대한 인식을 더 높일 것을 촉구하는 새로운…
"고혈압, 여성이 남성보다 일찍 발생"
심장질환과 관련된 문제는 주로 남성에게 많다는 통념이 있는데요. 이와 달리 혈관은 여성이 남성보다 빨리 노화되는 것으로 나타났습니다. 혈관 건강의 척도인 혈압의…
"생선기름, 심부전 치료에 좋은 약"
심부전이란 심장의 구조적 또는 기능적 이상으로 인해 심장이 혈액을 받아들이는 충만 기능(이완 기능)이나 짜내는 펌프 기능(수축 기능)이 감소하여…
"혈압 높을수록, 뇌도 빨리 늙어"
고혈압이란 성인에서 수축기 혈압(최대 혈압)이 140 이상이거나 이완기 혈압(최소 혈압)이 90 이상일 때를 말합니다. 고혈압이 ‘침묵의 살인자’로 불리는…