근육통·이상감각…뇌졸중의 숨겨진 후유증과 치료법
뇌졸증을 겪은 뒤 후유증이라면 안면마비 언어장애 등을 흔히 떠올린다. 하지만 뇌의 어떤 부위가 영향 받았는지에 따라 눈에 보이지…
스트레칭
2,672 개의 기사가 있습니다.
폭염에 혈당 관리 비상.. 바꿔야 할 생활습관은?
폭염이 계속 되면서 건강관리에 적신호가 켜졌다. 땀으로 수분이 많이 빠져나가면서 혈당, 혈관 건강에 비상이 걸렸다. 당뇨환자가 급격히 늘고…
남은 여름 잘 보내려면…주의해야 할 6가지
앞으로 몇 주간 무더위가 더욱 기승을 부릴 것으로 전망된다. 여름철 더위는 인공구조물이 많은 도시지역에서 더욱 심하다. ‘바이스닷컴’ 등의…
좌우 다른 팔다리 길이… 병을 부르는 ‘비대칭’
현대인들은 알게 모르게 한쪽만 자주 쓰는 삶을 살아가고 있다. 사람들 한쪽 팔로 모든 일을 처리하다보니 하나는 혹사하고 하나는…
무더운 여름이 더 괴로운 '하지정맥류' 치료법은?
하지정맥류 환자들에겐 여름철이 더욱 무덥게 느껴질 수 있다. 무더운 날씨임에도 다리 노출이 껄끄러워 항상 긴 바지를 챙겨 입어야…
금연 성패 가를 ‘마의 5분’ 어떻게 견딜까
매년 교통사고 사망자나 알코올중독 사망자보다 더 많은 수의 흡연 관련 질병 사망자들이 발생하고 있다. 니코틴이라는 중독성 강한…
'근력운동' 탄력 이용 땐 헛고생... 부상 위험도
굶어서 살을 빼는 대신 운동을 하기로 결심했다면 현명한 선택을 한 것이다. 운동을 하면서 살을 빼면 체력 손실…
어떻게 운동했기에.... 살이 안 빠지는 이유
운동을 포기하는 흔한 이유 중 하나는 운동효과를 체감하지 못하기 때문이다. 체중이나 허리둘레가 줄어들거나 근육이 생기는 변화를 느낀다면…
“끙” 일어설 때 신음, 나이 탓일까?
앉거나, 서거나, 몸을 굽힐 때 무의식적으로 “끙”, “어이쿠"하는 신음이 나올 때가 있다. 나이를 먹어 삭신이 쑤시고 결린 탓일까?…
건강 위한 신발 고르는 법? '헐렁하고 여유 있게'
52개의 뼈, 66개의 관절, 40개의 근육과 82개의 인대로 이뤄져 있는 두 발은 우리 몸의 주춧돌. 그러나 ‘주춧돌’에…