뼈와 뼈 사이 염증... 관절염 막아주는 음식들
술과 짜고 단 음식 피해야 관절염은 뼈와 뼈가 만나는 관절에 염증이 생긴 것을 말한다. 관절염은 심한 통증을 수반하며…
수분
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아프면 입맛이 없는 것은... “전투력 강화”
영어 속담 중에 “감기에 걸리면 잘 먹고 열이 나면 굶어라(Feed a cold, starve a fever)”라는 말이 있다.…
흠뻑 땀을 빼야만 제대로 운동한 것일까?
열기를 몸 밖으로 배출하는 기능 격렬한 운동을 할 때에는 땀을 뻘뻘 흘려야 제대로 운동을 했다는 기분이 든다. 뜨거운…
운동해도, 굶어도 안 빠지는 살...'이 것' 때문?
다이어트를 하면 육체적으로나 정신적으로 많은 스트레스를 받게 된다. 우리 몸은 스트레스를 받으면 호르몬의 수치가 높아져 지방을 몸 속에…
건강을 위해 버려야 할 10가지 식습관
최근 건강을 위해 식습관에 신경쓰는 사람이 늘고 있다. 세계 각국의 건강전문가들은 “생명 유지에 꼭 필요한 음식보다 중요한 것은…
환자 심정 평생 가슴에...세계가 좁은 ‘지방 의사’
어지러웠다. 온몸에서 기가 빠져나가는 듯, 피로가 밀려왔다. 눈꺼풀이 무거워지며 ‘본과 2년이 됐으니 이제 제대로 공부를 해야지’했던 다짐이 멀리…
한인 교포 링거 주사 감염으로 사지 절단
미국서 유해성 논란 미국 뉴욕에서 일하던 한국계 교포가 링거주사를 맞은 뒤 감염으로 팔다리와 손가락 등을 절단하는 의료사고를 당했다고…
찜질방 ‘양머리’가 단순 폼이 아닌 이유
피부·두피 손상 막아야 날씨가 추워지면서 찜질방을 비롯해 목욕탕, 온천을 찾는 사람이 늘고 있다. 뜨거운 물에 몸을 담그거나…
식약처가 제시한 ‘공정하고 정확한’ 숙취 해소법
술을 즐기는 사람에게 숙취는 영원한 숙제나 다름없다. 음주 후 잠에서 깰 때 느끼는 불쾌감이나 두통을 피하기 위해…
“그이는 몰라요” 맨살인 듯 따뜻, 허그워머 선풍
“겨울속옷보다 얇으면서도 뱃속까지 따뜻해요.” “겉으로는 감쪽같아요. 마술의 팬티네요.” 유난히도 추운 올 겨울, 각종 발열내의의 매출이 급증하고 있는…