왜 자냐고? 잘 자야 살아남으니까
사람이 왜 잠을 자는지에 대해선 그간 수많은 이론이 나왔지만 다 미흡한 점이 있었다. 많이 알려진 이론으로는 “잠을 자야…
수면
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술 마시면 잠 잘 온다고?
술은 숙면을 방해해서 다음날 멍하게 만든다는 사실이 명확히 드러났다. 영국 여론조사 전문기관 유거브(YouGov)가 애주가 2000명을 대상으로 설문조사했더니 응답자의…
![[DJ 서거]노인폐렴 예방접종 해야하나](https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/img.kormedi.com/news/article/__icsFiles/artimage/2009/08/20/c_km601/cc_200908210700.jpg "[DJ 서거]노인폐렴 예방접종 해야하나")
[DJ 서거]노인폐렴 예방접종 해야하나
김대중 전 대통령이 노인성 폐렴으로 입원했다 합병증인 다발성장기부전증으로 서거하자 폐렴 예방접종에 대한 관심이 높아지고 있다. 최근에는 신종플루까지 유행하고…
중증 수면무호흡증 방치하면 조기사망
중증 수면무호흡증이 있는 중년 이상의 남성은 건강한 같은 또래 남성에 비해 조기 사망할 위험이 매우 높다는 연구결과가 나왔다.…
대통령시절 주치의가 본 DJ
대한민국 15대 대통령을 지낸 김대중 전 대통령(金大中, 85)이 18일 오후 1시43분에 서거했다. 지난달 13일 폐렴 증세로 병원에 입원한…
폭염 속 신체리듬 지키는 비결 7가지
폭염이 절정을 향해 달리고 있다. 16일 전국 대부분 지역에 폭염특보가 내려져 올 들어 가장 더운 날씨가 계속되는 가운데…
잠들자마자 꿈꾸는 청소년, 우울증 위험
청소년의 수면 패턴으로 우울증 위험을 예측할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 텍사스주립대 사우스웨스턴병원의 무아 라오 교수 팀은…
노인 8시간 이상 자면 치매 신호
노인이 아침에 이불 속에서 꾸물거리거나 낮잠을 자는 등 하루 8시간 이상 잘 경우 알츠하이머 치매 초기 증세일 수…
하루 20분만 요가해도 스트레스 11%↓
점심시간 중 20분을 할애해 사무실에서 간단한 요가만 해도 스트레스 완화, 숙면, 다이어트 같은 효과를 볼 수 있다는 연구…
![[수능 D-100] 영양 점수부터 챙기자](https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/img.kormedi.com/news/article/__icsFiles/artimage/2009/08/03/c_km601/cc01.jpg "[수능 D-100] 영양 점수부터 챙기자")
[수능 D-100] 영양 점수부터 챙기자
2010학년도 대학수학능력시험이 4일이면 꼭 100일 남는다. 이 시기는 그동안 공부한 내용을 점검하며 실력을 다지는 동시에 지친 심신을 조절해…