직장인 은퇴하면 10년 더 젊어진다?
근무환경 등이 열악한 직장에 다니던 사람일수록 은퇴를 하게 되면 8~10년 더 젊어졌다고 느낄 만큼 건강이 개선된다는 연구결과가 나왔다.…
수면
7,320 개의 기사가 있습니다.
잠 충분하게 자야 안 뚱뚱해진다
규칙적으로 잠을 충분하게 자면 건강에 좋은 식습관을 갖게 돼 뚱뚱해지는 것을 예방할 수 있다는 연구결과가 나왔다. 미국 하버드대…
2009-11-09
어린이 스트레스 줄이는 5가지 방법
자녀들은 가족의 경제문제, 부부간의 갈등 등의 문제에 대해 부모들이 생각한 것 이상으로 많은 스트레스를 받고 있는 것으로 나타났다.…
2009-11-06
[그래픽뉴스]수험생 두뇌에 좋은 음식
2010 대학수학능력시험이 약 일주일여 앞으로 다가왔다. 입시가 다가옴에 따라 수험생은 심리적 긴장, 수면부족, 불규칙한 영양섭취 등으로 건강상 문제를…
2009-11-04
코골이 치료하면 골프실력도 ‘쑥쑥’
코를 고는 골퍼가 코골이를 치료하면 건강뿐만 아니라 골프 게임 능력도 향상될 수 있다는 연구결과가 나왔다. 흔히 골프는 머리를…
2009-11-03
은퇴하면 수면장애 확 줄어든다
만성적으로 수면장애를 겪던 사람들은 은퇴 뒤에 별다른 치료 없이 자연적으로 숙면을 취하게 된다는 조사결과가 나왔다. 핀란드 투르쿠…
2009-11-01
이혼녀는 잠못들고 노처녀는 ‘쿨쿨’
미국에서의 조사결과 노인보다 젊은이, 남자보다 여자, 독신자보다 기혼자가 잠을 더 설친다는 조사결과가 나왔다. 미국 국립질병통제센터(CDC)는 2008년 50개주와 괌…
2009-11-01
주말 잠꾸러기 어린이 살 덜찐다
주말이나 휴일에 늦잠을 자는 아이일수록 과체중 및 비만 위험이 줄어든다는 연구 결과가 나왔다. 홍콩 대학 연구진은 5~15세 아이…
2009-10-29
야식증후군 의지력이 원인이라고?
퇴근 후 습관적으로 TV를 보는 회사원 강희선(36. 여) 씨는 밤 12시경에는 출출함을 참지 못하고 핸드폰에 저장된 배달음식 전문점…
2009-10-29