"무얼 먹느냐가 '젊은 얼굴' 비결"...피부 손상 줄이는 식품 뭐있나
많은 사람들이 노화 방지, 피부 관리에 돈과 시간을 쏟아 붓는다. 전문가들은 “여러 가지 방법들 중에서도 피부 노화를 줄이는…
수면
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뱃살 빼려고 운동했더니...이후 나타난 좋은 변화는?
균형 잡힌 식습관을 유지하고 꾸준히 운동을 하는데도 체중계에 올라가 보면 달라지지 않은 숫자에 좌절감을 느낀 적이 있을 것이다.…
잠 충분히 자도…수면주기 들쭉날쭉하면 ‘꽝’?
잠을 충분히 자더라도 교대근무 등으로 수면주기(수면-각성주기)가 불규칙하면 심장마비·뇌졸중 등 심혈관병에 걸릴 위험이 최대 26% 높아질 수 있다는 연구…
"내가 설마 치매?"... 인지 기능저하, 스마트폰으로 측정!
친구의 이름이 잘 떠오르지 않을 때, 차 키를 어디에 두었는지 잘 생각나지 않을 때 많은 사람이 ‘나도 치매인가’라는…
'서울대 의대 시험족보'에 나온 피부 노화 원인 1위!
피부 건강과 노화를 좌우하는 가장 큰 요인은 무엇일까요? 이번주 코메디닷컴 유튜브 건강토크쇼 ‘그나마’ 주제는 바로 피부노화입니다. 패널로 출연한…
“뒤통수에 머리카락 한 가닥뿐"...7세 소녀, 어쩌다 탈모가?
3살부터 머리카락이 빠지기 시작해 뒤통수에 머리카락 한 가닥만 남은 7살 소녀 사연이 보도됐다. 최근 영국 매체 미러에 따르면…
혈액암 환자에 맞는 최적 항암제 찾아내는 '이것'?
혈액암은 다양한 치료제가 개발되고 있지만 환자에게 가장 적합한 약제를 찾기 위한 검증은 부족하다. 특히 다발골수종과 같은 희귀질환자를 대상으로…
우울증 나타나기 쉬운 겨울철...음식으로 기분 북돋우는 방법은?
겨울철, 추운 날과 햇볕이 내려쬐는 시간이 줄어들면서 기분이 심각하게 저하될 수 있다. 어떤 사람들은 이맘때면 조금 더 피곤하거나…
손목·손가락 혹사했더니, ‘이 병’에 덜컥 걸렸다?
손목터널증후군(수근관증후군)은 남성보다 여성에게 훨씬 더 많이 발생한다. 중년 이상 나이든 사람에게 더 흔하다. 손목터널증후군은 손목의 좁은 터널(수근관 또는…
“갱년기 증상 너무 심해서”…50대에 12kg 뺀 여성, 비결은 ‘이 식단’?
영국의 50대 여성이 12kg 감량 비결을 공개했다. 최근 영국 매체 ‘데일리 익스프레스’에 따르면, 클레어 켈리(54)는 체중이 늘어난 후부터…