생선

요즘 제철 등푸른 생선, 무와 함께 조려야 ‘딱’

등푸른생선은 새떼로부터 자신을 보호하기 위해 하늘에서 내려다 볼 때 바다색과 비슷하게 보이도록 보호색을 띠고 있다. 등이 푸른…

김용 기자

2014-11-26

생명과 신화.... 그리스의 슈퍼 푸드 5가지

맛있고 영양소도 풍부 슈퍼푸드는 늘 인기가 있으며 그 이유는 간단하다. 슈퍼푸드에는 항산화제와 비타민, 칼슘, 미네랄 등 건강에 좋은…

권순일 기자

2014-11-23

눈이 뻑뻑, 눈 밑 파르르... 이럴 때 좋은 식품

안토시아닌, 마그네슘 등 풍부 날씨가 추워지고 건조해지면 안구건조증 등의 안과 질환이 늘어난다. 눈은 나이가 들수록 백내장과 같은…

권순일 기자

2014-11-21

남녀 식습관 선천적 차이...다이어트도 달라야

다이어트를 제대로 하려면 성별에 따라 전략을 짜야 한다. 남녀 차이를 감안하지 않고 시중에 떠도는 다이어트 비법에 솔깃했다가는…

김용 기자

2014-11-20

유전적으로 비타민D 적으면 조기사망 위험

유전자가 원인이 돼 비타민D가 부족하다면 조기 사망 위험이 크게 증가한다는 연구결과가 나왔다. 하지만 조기 사망 위험은 심장과 관련된…

권순일 기자

2014-11-20

별 해괴한 냄새가... 구취의 ‘위험’ 신호

●박민수 원장의 거꾸로 건강법(5) 입 냄새로 병원을 찾는 사람들의 표정은 대체로 침울하거나 불안하다. 물론 구취자체가 아프거나 괴로워서…

코메디닷컴 관리자

2014-11-19

김자옥 사망 원인 대장암, 변비도 잘 살펴야

일요일 아침 충격적인 뉴스가 전해졌다. 배우 김자옥(63세)의 별세 소식이다. 지난 1월 예능프로 ‘꽃보다 누나’를 통해 그의 친숙한 모습을…

김용 기자

2014-11-16

연어 참치 등 기름진 생선 암 예방에 도움

연어와 송어, 참치, 고등어 , 대구, 정어리 등 기름진 생선이 암 예방에 도움이 된다는 연구결과가 나왔다. 이들 생선이…

김민국 기자

2014-11-15

내 두뇌 나이는 몇살? 테스트해보세요

노화가 얼마나 진행되고 있는지 파악하는 방법은 다양하다. 주름살이나 흰머리, 피부의 탄력 등으로 파악할 수 있고, 동일한 강도의…

문세영 기자

2014-11-13

[건강슬라이드] 겨울 ‘꿀 피부’를 위한 음식 9가지

건조해지기 쉬운 피부, 어떤 음식을 먹느냐에 따라 피부의 건조함과 자외선으로 인한 손상을 줄일 수 있다. 겨울에 피부를…

정은지 기자

2014-11-12