TV 1시간 더보면 잠드는데 3분 더뒤척
밤에 잠을 못자는 어린이는 낮에 신체활동이 부족하기 때문이라는 연구 결과가 나왔다. 호주 멜버른대와 뉴질랜드의 오클랜드대 연구진은 1996~97년에 태어난…
비만
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뇌 효소 조절해 식욕 줄이고 지방 태워
뇌 속 효소를 조절해 식욕을 억제하면서 에너지 소모를 높여 살을 빠지게 하는 방법이 동물 실험을 통해 밝혀졌다. 미국…
공원 없는 동네 살면 비만 1.3배
집에서 5분 또는 2km 미만 거리에 공원이나 운동장이 있으면 비만이 덜 발생한다는 연구 결과가 나왔다. 영국 브리스톨대와 이스트앵글리아대…
튼살 크림만 믿다간 낭패
무더위에 거리는 미니스커트, 핫팬츠를 입은 여성들로 가득하지만 배, 허벅지, 종아리 등에 하얗게 튼 살이 있는 사람들은 노출이 고민스럽기만…
긴장풀고 어려지는 데는 짓궂은 장난 최고
스트레스를 풀고 다시 어려진 기분을 느끼고 싶다면 짓궂은 장난이 최고라는 조사 결과가 나왔다. 호주의 한 비만 관련 업체는…
남자 암 사망률 여자보다 2.5배 높아
국내 암 사망률은 감소하고 있지만 남자 암 사망률은 경제협력개발기구(OECD) 평균보다 높은 것으로 나타났다. 보건복지가족부가 21일 발표한 ‘OECD 건강…
청량음료 많이 마시면 머리 나빠진다?
사람이 섭취하는 당분에는 크게 포도당과 과당의 두 종류가 있다. 이 중 과당은 청량음료나 가공식품에 많이 들어 있는데, 과당의…
뚱뚱하면 뚱뚱한 친구 많다
뚱뚱한 어린이는 뚱뚱한 친구를 더 사귀면서 비만이 될 위험이 더 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 미국 서던캘리포니아 대학 예방의학과…
자몽 속 성분에 다이어트 효과
자몽 속의 나린제닌 성분이 다이어트에 효과가 좋다는 연구 결과가 나왔다. 캐나다 웨스턴 온타리오 대학의 머레이 허프 교수 팀은…
체중 늘때마다 무릎연골 손실확률 11%↑
과체중이나 비만이 무릎 연골을 빠르게 손실시켜 골관절염을 유발한다는 연구 결과가 나왔다. 미국 보스턴대학 프랭크 로머 교수 팀은 과체중인…