페기 립튼 사망.. 대장암은 한국도 미국처럼 암 1위
할리우드 스타 페기 립튼(72세)이 12일(현지시간) 대장암 합병증으로 사망하면서 대장암에 대해 관심이 쏠리고 있다. 미국 CNN을 비롯한 외신에 따르면…
변비
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장 내 유익균을 괴롭히는 뜻밖의 습관 4
‘장 내 세균’에 대한 관심이 커지고 있다. 우리 장에 사는 유익균은 단순히 소화를 돕는 데 그치는 게 아니라,…
대장암 예방에 좋은 생활습관 4
전문가들은 “늦은 저녁 고기 회식, 음주, 흡연, 운동 부족, 스트레스 등에 노출된 사람은 남녀노소를 막론하고 누구나 대장암에 노출돼있다”고…
봄앓이로 시끄러운 뱃속, 어떻게 달랠까?
최근 들어 속이 더부룩하고 화장실 신호가 잦은 사람들이 있을 것이다. 환절기 갑작스러운 기온 변화로 일어나는 '봄앓이' 탓이다. 감기나…
변비 해결에 좋은 식품 5
변비는 배변이 힘들거나 횟수가 적어 3~4일에 한 번 미만인 상태를 말한다. 변비는 전 인구의 5~20%가 증상을 호소할 만큼…
4월에 맛봐야 할 해산물 5가지
본격적인 봄이다. 봄철의 절정기인 4월에 맛봐야 할 건강에 좋은 해산물에는 어떤 게 있을까. 해양수산부 자료 등을 토대로 저…
우울증부터 치매까지, 당신의 몸속 세균이 하는 일
인간의 장 속에는 무려 400~500 종류의 세균이 살고 있다. 풍부한 영양과 적당한 온도가 항상 유지되기 때문에 세균이 살아가기엔…
혈관 관리가 걱정된다면..의외의 효능을 가진 잡곡들
비만, 당뇨, 고혈압 등은 영양 과잉으로 인해 몸의 밸런스가 무너진 것이 주요 원인 중의 하나다. 식이요법과…
장 활동 돕는 '식이섬유' 섭취량 늘리는 법 5
식이 섬유를 섭취하면 심장병, 그리고 대장암에 걸릴 위험이 줄어든다. 그러나 식이 섬유를 충분할 정도로 먹는 사람은 별로 없다.…
슬픔보다 분노가…남성 우울증 특징 5
남성에게 나타나는 우울증은 여성과는 다른 면이 있다. 남성은 강하고 자신의 감정을 잘 조절하는 것으로 여겨지기 때문에 난감하거나 절망…