오늘은 '세계 폐렴의 날'... 최고 예방법은?
파란 하늘에 가끔 구름 끼겠다. 아침 최저 0~10도, 낮 최고 13~19도. 서울은 아침 6도, 한낮엔 12도까지 오르며 큰…
미세먼지
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미세먼지 있는 날에는 무조건 운동을 쉬어야 할까?
건강한 일반인의 경우 미세먼지 PM2.5 75㎍/㎥까지는 규칙적인 운동으로 얻는 건강상 이득이 보다 중요한 것으로 나타났다. 미세먼지가 나쁜 날에도…
차가운 입동, '입동 까치밥' 깊은 뜻은?
겹겹이 입고 나서야겠다. 겨울이 시작한다는 입동(立冬)에 맞춰 전국 기온이 뚜~욱 떨어진다. 아침 영하 4도~영상 9도. 충청도와 경상도 내륙지역…
은행알, 듬뿍 먹을수록 좋다고?
대체로 맑다. 동해안은 대체로 흐리고 가끔 비 내린다. 영동지방 산기슭은 눈 내리는 곳 있겠다. 오전 2~12도, 낮 12~20도.…
미세먼지 덜 할 때 청소해야 하는 까닭
전국이 흐리고 곳곳 빗방울. 아침 4~13도, 낮 15~20도로 어제보다 약간 쌀쌀하다. 제주도는 아침부터, 전남과 경남은 오후에 비 내리는…
미세먼지 자욱한 '비건의 날'... 뭐 먹을까?
맑지만 맑지 않은 날씨. 오늘도 어제에 이어 미세먼지 탓에 전국이 뿌옇다. 위성사진이 중국에서부터 한반도까지 벌겋다. 외출 때 보건…
큰 일교차에 미세먼지까지 "건강 조심"
겹겹이 입고 나서야겠다. 어제보다는 수은주 약간 오르지만, 여전히 아침에는 춥다. 아침 최저 3~14도, 낮 최고 19~24도. 중국에서 황사와…
기온 급강하! 만성병 환자 "건강 주의보"
따뜻하게 입고 나서야겠다. 된바람 불면서 수은주 뚜~욱 떨어지고, 낙엽과 은행 우수수 거리 뒹굴겠다. 일부 내륙 지방은 살얼음 지겠다. 아침…
환절기 알레르기 비염, ‘덜 졸리는 비염약’으로 이겨내요
30대 직장인 A 씨는 최근 부쩍 심해진 비염 증상으로 괴로움을 호소하고 있다. 아침저녁으로 일교차가 커지며 건조한 날씨가 계속된…
단풍 짙어지는 상강... 단풍 같은 사람은?
가을이 무르익어 서리가 내린다는 상강, 전국이 흐리고 곳곳에서 서리 대신에 비 내린다. 아침 최저 기온은 11~17도, 낮 최고…