중년이 집에서 ‘이 운동’ 했더니 몸에 변화가…오를 때 발소리 줄이는 이유?
요즘 계단 오르기 운동이 주목 받고 있다. 집에서, 회사에서 틈 나는 대로 할 수 있다. 돈도 안 든다.…
무릎 관절
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겨울에도 러닝 열풍은 ‘후끈’… 다치지 않고 달리려면
겨울에도 러닝(달리기) 열기가 식지 않고 있다. 달리기는 별도의 장비가 필요 없이 누구나 시작할 수 있고, 몸과 마음에 긍정적인…
[취임] 대한골연부조직이식학회 서영진 신임 회장
한림대동탄성심병원 정형외과 서영진 교수가 제23대 대한골연부조직이식학회장으로 취임했다. 임기는 지난 11월 25일부터 1년간이다. 서 신임회장은 "골연부조직의 이식은 의학의 발전과…
한순간에 '퍽' 십자인대 파열...방치하면 안되는 이유
2022 카타르 월드컵이 최종전을 향해 달려가고 있다. 6일 대한민국 국가대표팀이 세계 최강팀 브라질에 막혀 비록 8강 진출에는 실패했지만,…
'뚝'하며 터지는 무릎...예방하려면 어떤 운동을?
무릎 관절에 손상을 입는 '전방 십자인대 파열' 환자가 증가하고 있는 것으로 나타났다. 최근 5년간의 건강보험 진료데이터에 따르면 2015년…