한그루 “지방만 2kg 빠진듯”…등에 땀범벅 ‘이 운동’ 뭐길래
쌍둥이맘 배우 한그루(33)가 운동으로 땀을 흠뻑 쏟았다. 한그루는 최근 지난 4일 자신의 SNS에 “오늘 처음 들어본 수업”이라며 “전…
디톡스
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“몸이 너무 가벼워졌네”...자연스럽게 몸을 해독하는 방법
디톡스(Detox), 즉 해독은 몸 안의 독소를 없애는 것이다. 몸속에 쌓인 노폐물을 제거하고 부기를 해소하는 것이 디톡스다. 비슷한 것으로…
“내가 먹는 게 이렇게 좋을 줄이야”...미역, 김 등 해조류의 건강 효과
해조류는 색깔에 따라 미역, 다시마, 톳, 감태 등 녹갈색이나 담갈색을 띤 갈조류와 김, 우뭇가사리 등 붉은빛 혹은 자줏빛의…
‘베이킹 소다 디톡스 목욕’의 좋은점 10가지…피부까지 뽀송!
빵을 부풀게 하는 베이킹 소다 1/4컵(60ml 정도)을 욕조에 풀어 최대 40분 동안 몸을 담그면 습진 건선 효모감염 요로감염…
채정안 “다이어트 핵심은 ‘이것’”…살 빠지고 염증도 확 낮춘다고?
배우 채정안이 자신만의 다이어트 방법을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ’채정안TV’에는 ‘채정안의 굶지 않아도 되는 48시간 다이어트! 배고픈 거…
“신지 맞아?”…11kg 빼더니 ‘젓가락 각선미’, 몸매 비결은?
11kg 감량에 성공한 신지가 여전히 날씬한 몸매를 유지하고 있는 근황을 공개했다. 최근 신지는 자신의 소셜미디어에 “오늘도 열심히”라는 글과…
아침에 ‘이것’ 넣은 물 마시면 독소 쏙 빠진다고?
몸에서 독소를 제거한다는 의미의 디톡스. 디톡스라고 하면 특별한 음료를 마시거나 아예 금식을 하는 방법을 떠올리기 쉽다. 하지만 우리…
‘다이어트 선언’ 고경표...빵 끊고 일본서 ‘이 운동’까지, 뭐길래?
배우 고경표가 일본에서도 2만보씩 걸으며 다이어트했다고 고백했다. 최근 한 방송에서 고경표는 일본에서도 다이어트한 이야기를 했다. 방송에서 유재석이 “일본…
40대 하지원, 동안 미모 비결? “15년째 ‘이것’ 챙겨 먹어”
배우 하지원(46)이 동안 비법을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘부글부글’에는 ‘민증 까고 시작하시죠! 언니 뱀파이어세요? 동안 시크릿 뷰티템 히든인마이백…
48kg 미자, 다이어트 디톡스 중...‘이 음식’ 안 먹어, 지친 몸 회복 위해서?
개그우먼 미자(40)가 디톡스를 할 때 먹지 않는 음식을 공개했다. 최근 미자는 자신의 SNS에 “저는 다이어트 디톡스할 때는 짠…