운동해서 살 빼면…인지능력 다시 좋아져(연구)
여러 연구에 따르면, 살이 쪄서 비만한 상태가 되거나 당뇨병에 걸리면 인지능력이 저하된다. 그런데 운동을 해서 비만을 개선하면 나빠졌던…
당뇨
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허벅지는 몸의 보물창고...건강할 때 키워라
코로나19가 장기화되면서 운동부족을 호소하는 사람들이 늘고 있다. 사람들이 모이는 헬스장 출입을 꺼리고 동네 걷기도 소홀히 하면 운동부족이 되기…
니코틴, 코로나 바이러스 체내 침투 돕는다
담배를 태우는 행위가 코로나19 감염성을 높이는 것으로 나타났다. 보건복지부는 흡연이 코로나19의 감염 가능성과 환자의 중증도 및 사망 위험을…
7월이 제철…양파가 건강에 좋은 이유
아침까지 영동에 120mm가 넘는 많은 비가 더 내릴 예정. 서울 등 그 밖의 내륙에는 5~40mm의 비가 온 뒤…
하루 20분 더 걸으면…심장병 위험 ‘뚝’ ↓(연구)
평소의 일상 활동에 더해 20분 정도 걷기를 하면 심장병과 뇌졸중 발병 위험을 크게 줄일 수 있는 것으로 나타났다.…
[대한민국 베닥] 고위험 임산부에 행복 선물하는 ‘친절 의사’
“우린 아기를 가질 수 없나요?” 경기 부천시에서 온 31세 임부 A씨. 임신 소식에 기뻐하다가 유산해서 울먹이는 일이 되풀이됐다.…
건강식, 운동…복부비만 줄이는 습관 7
복부비만이 있으면 건강에 여러모로 좋지 않다는 것은 잘 알려진 사실이다. 복부비만의 기준은 남자의 경우 허리둘레가 90센티미터(35.4인치) 이상, 여자는…
우울증 완화에 좋은 운동과 식품 3
우울증은 누구에게나 찾아올 수 있어 ‘마음의 감기’로 불린다. 우울증을 방치하면 극단적인 선택을 할 위험이 있어 반드시 치료를 받아야…
여름철 어지럼증, 온열질환 아닌 뇌졸중일 수도?
최근 날씨가 더워지며 열사병이나 일사병을 걱정하는 사람이 많다. 하지만 더운 날씨에 나타나는두통이나 어지럼증이 온열질환 때문이 아닌 뇌졸중의 증상일…
붓고 피나는 잇몸…골든타임 놓치면 치아 잃을 수도
잇몸이 붓거나 양치할 때 피가 날 경우 대수롭지 않게 생각하고 간과하는 경우가 많다. 하지만 이는 잇몸이 우리에게 보내는…