단백질은 필수... 뱃살 빼주는 식품 4가지
뱃살을 빼는데 도움이 되는 음식이나 운동 얘기는 귀가 따갑게 들었을 것이다. 여기에 수면 시간, 스트레스 조절도 빠지지 않는다.…
다이어트
7,608 개의 기사가 있습니다.
![[30초 건강팁] 두툼한 뱃살 만드는 복부지방, 너!](https://cdn.kormedi.com/news/article/__icsFiles/artimage/2015/11/13/c_km601/stomach_01.jpg "[30초 건강팁] 두툼한 뱃살 만드는 복부지방, 너!")
[30초 건강팁] 두툼한 뱃살 만드는 복부지방, 너!
※ 이전 카드뉴스 다시 보기 ☞ [30초 건강팁] 전 세계 사람들이 달걀 먹는 법 ☞ [30초 건강팁] 오프라…
쉰 목소리, 기침... 기관지 멀쩡? ‘이 병’ 의심
최근 스트레스나 불규칙한 식습관 등으로 인해 위식도역류질환 환자가 늘고 있다. 위식도역류질환은 위산과 위속의 내용물이 식도로 넘어 들어가…
주말 몰아서 운동하는 사람 ‘이 병’ 조심
바쁜 업무로 주말에 몰아서 운동을 하는 직장인 가운데 무릎 통증을 호소하는 사람이 많다. 어디 부딪친 적도 없는데 앉아있기만…
![[30초 건강팁] 전 세계 사람들이 달걀 먹는 법](https://cdn.kormedi.com/news/article/__icsFiles/artimage/2015/11/06/c_km601/egg_01.jpg "[30초 건강팁] 전 세계 사람들이 달걀 먹는 법")
[30초 건강팁] 전 세계 사람들이 달걀 먹는 법
※ 이전 카드뉴스 보기 ☞ [30초 건강팁] 오프라…
막강한 항암력... 우주시대 식량자원 총아
●정은지의 식탁식톡 (34) / 고구마 찬바람 불어오면 생각나는 그 식품, 따끈한 온기 가득한 그 식품! 제철을 맞아…
스스로 뚱뚱하다 생각하면 후일 정말 살 찐다
청소년기에 정상 체중인데도 불구하고 스스로 뚱뚱하다고 생각하면 성인이 됐을 때 실제로 살이 찌게 되는 것으로 나타났다. 노르웨이 과학기술대학교(NTNU)…
가공육도 ‘이것’과 함께 먹으면 암 걱정 뚝?
가공육ㆍ적색육으로 인한 발암 가능성을 낮춰주는 최고의 식품으로 김치가 그 첫 번째 후보가 될 수 있다는 평가가 나왔다.…
‘두둑’.... 움직일 때마다 골반에서 소리가 나면
늘 다리를 꼬고 앉거나 양반다리를 하는 사람들 중에 의외의 질환을 겪는 사람이 있다. 부상 초기 골반에서 ‘두둑’…
나이 들면 왜 잠자다 소변이 자꾸 마려울까
물을 자주 마셔야 몸에 좋다는 말이 있다. 물은 몸속에 쌓인 유해 물질을 배출하고 신진대사를 원활하게 해주는 역할을…