저혈압 男은 70대, 女는 20대서 많아...이유는?
저혈압 환자가 연평균 9.6%씩 증가하고 있는 것으로 나타났다. 남성은 70대, 여성은 20대서 환자 발생이 가장 많았다. 저혈압은 수축기…
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살 뺄 때 마시면 좋은 음료 5
수분 섭취는 체중 감량을 돕는다. 충분히 섭취하면 몸의 각 부위가 제대로 작동할뿐더러, 충동적으로 식탐에 빠질 가능성이 작아진다. 그렇다고…
심장 혈관 지키고 살도 빼는 생활습관은?
우리의 심장은 24시간 뛴다. 자는 동안 다른 신체기관은 휴식을 취해도 심장은 쉴 수가 없다. 이런 엄청난 ‘노동’에도 제대로…
여름 자두의 건강 효과 5
여름을 대표하는 과일 중 하나가 자두다. 자두는 새콤달콤한 맛도 좋지만 건강에도 좋은 효과가 있다. 이와 관련해 ‘웹 엠디’…
양배추, 삶은 달걀.. 아침 먹고 살 빼는 생활습관은?
바쁘다고 아침을 건너뛰는 사람들이 많다. 하지만 아침은 꼭 먹어야 한다. 건강을 유지하고 살을 빼기 위해서다. 아침을 먹지 않으면…
무리한 다이어트, ‘무릎연골연화증’ 부른다
3일부터 내린 비는 오후부터 점차 갤 전망이다. 하지만 남해안과 제주도는 정체전선이 머물면서 4일 이후에도 비가 이어지겠다. 아침 최저기온은…
간헐적 단식해도 여전히 통통한 이유
정해진 시간 동안 아무 것도 먹지 않는 간헐적 단식. 이런 방법을 선택하는 이유는 다양하겠지만 가장 큰 이유는 아마도…
제철 맞은 참외…임산부에게 특히 좋은 이유
오전 제주도와 강원 영동에서 시작한 비는 오후에 수도권·충청권·남부지방으로 확대되겠고, 밤에는 전국에서 내리겠다. 비는 4일까지 이어지겠다. 비가 오면서 무더위는…
'물'… 여름철 건강 지키는 최고 보약
‘물은 여름철 최고 보약.’ 우리 몸의 70%는 물. 물은 위 소장 대장에서 흡수돼 몸 속 구석구석에 영양을…
화제의 다이어트 도구에 "야만적이고 위험해"
액체만 섭취 가능하도록 만들어 체중 감량을 유도하는 다이어트 기구가 화제를 모으고 있다. 뉴질랜드와 영국이 공동으로 개발한 이 장치는…