간에 좋은 음식은 없다?
간(肝)에 좋은 음식이나 영양제를 검색하면 수많은 정보가 쏟아진다. 혈액 순환을 개선하고 간의 해독 작용을 도와준다고 하는 음식이 수십…
노폐물
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중년 남성도 클렌징 폼 써야하는 이유
피부 관리와 보호에 가장 중요한 일이 꼼꼼한 세안이다. 얼굴은 각질, 피부 세균의 분비물, 먼지, 대기 중 오염물로 범벅이…
부쩍 무거워진 몸? 디톡스로 가볍게 해결
연말이 다가오며 각종 모임과 회식으로 고칼로리 섭취와 과음이 이어진다. 부쩍 무거워진 몸과 답답한 속은 덤. 한 해를 정리하고…
도토리 계절, 묵은 다이어트 '일등공신'
소설(小雪)인 오늘(22일)은 눈 대신 전국적으로 비가 오겠다. 기상청은 오전에 동해안부터 비가 시작돼 오후에는 전국으로 확대되고 대부분 지역에서 23일…
동안 VS 노안...뭘 먹느냐 차이?
더 젊어 보이고 싶은 욕구는 누구나 같다. 부쩍 늘어난 주름과 축 처진 턱살, 넓어진 모공은 원래 나이보다 ‘더’…
초기 탈모 관리법 3가지
머리털이 점점 가늘고 부드러워지며 힘이 없고, 하루 100개 이상 빠진다면 탈모를 의심해 봐야 한다. 초기 증상을 방치하지 않고 적절하게 대처하면 탈모 스트레스에서 벗어날…
일교차 심한 환절기, 면역력 지키려면 '이것' 챙기는 것 중요
낮과 밤의 일교차가 큰 환절기엔 건강관리에 각별히 신경써야 한다. 일교차로 인해 신체 리듬이 깨지고 면역력이 쉽게 떨어지기 때문이다.…
환절기에 심해지는 비염, 증상 완화하려면?
어제 시작된 비가 이어져 전국적으로 흐리고 비 내릴 전망이다. 수도권과 충남북부에는 천둥과 번개가 치는 곳도 있겠으니 시설물 관리와…
친구보다 젊게.. 손쉬운 '동안 식단'
더 젊고 생기 있어 보이고 싶은 마음은 누구나 가지고 있다. 가공 식품을 섭취를 줄이고 신선한 과일과 채소는…
제인 폰다, 비호지킨 림프종으로 투병 중
미국의 사회파 여배우 제인 폰다(84)가 혈액암의 일종인 비호지킨 림프종으로 투병 생활 중이라고 고백했다. 그는 2일(현지시간) 자신의 인스타그램을…