금연은 전쟁.... 승리를 위한 사전 작전 5가지
새해 목표가 금연이라면 1월 1일까지 일주일도 채 남지 않은 상황에서 어떤 심리가 생기게 될까. '마지막 흡연'이라는 생각에 마음껏…
금연
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“한 개비쯤은...” 금연자에게 해선 안 되는 말
말 한 마디로 천 냥 빚을 갚는다는 옛말이 있다. 쉽게 던진 말이 비수처럼 상대에게 꽂힐 때도 있다.…
모처럼 금연 결심한 그대... 어떻게 도울까
흡연은 심장병과 뇌졸중 등 심혈관계 질환은 물론 각종 암의 주된 원인이다. 백해무익해 누구나 금연을 꿈꾸지만, 강한 중독성…
금연은 정신력? 체력 좋아야 쉽게 끊는다
2015년 새해부터 금연을 결심했다면 꼼꼼한 준비가 필요하다. 새해 첫 주도 넘기지 못하고 다시 담배를 피는 것을 막기 위해서는…
“새해엔 결단코 금연” 보조 제품 특별전
세밑에는 지나온 한 해를 되돌아보면서 새해 계획을 세우기 마련이다. 그 중 단골은 금연. 건강선물닷컴(http://healthgift.kr)이 2015년 금연 계획을 세운…
의욕만 앞서다간 십리도 못가... 달리기 요령
새해가 얼마 남지 않았다. 새해 목표가 있다면 지금부터 실행해야 한다. 사람의 습성은 하루아침에 고쳐지지 않기 때문에 새해부터…
뇌 스캔으로 금연 성공률 예측 가능
미국 펜실베이니아 의대 연구팀 자제력과 관련된 뇌 부위의 움직임을 관찰함으로써 금연을 결심한 뒤 재발 여부를 예측할 수…
담배값 인상 2년 뒤 흡연율 “35%까지 하락”
담뱃값 인상으로 성인남성의 흡연율은 어디까지 떨어질까. 보건복지부는 2일 지난 통계에 비춰 오는 2016년까지 성인남성의 흡연율이 35%까지 하락할…
허리 통증 부르는 기침... 심하면 디스크 파열
요즘 환절기 감기로 인해 기침을 하는 사람이 많다. 문제는 기침이 허리통증으로 이어진다는 것이다. 기침을 심하게 하면 허리가…
약 달고 사는 노인들... 소화성 궤양 유독 증가
젊은 세대에서 줄고 있는 소화성궤양 환자가 노령인구에서는 여전히 늘고 있는 것으로 나타났다. 27일 건강보험공단이 2008~2013년까지 건강보험 진료비 지급자료를…