신충식 이수나.. 심장병, 고혈압이 배우의 길을 막았다
신충식, 이수나.. 중노년 세대들에게 친숙한 배우들이다. 드라마 ‘전원일기’에서 부부로 나왔던 이들의 모습을 기억하는 사람들이 많다. 한동안 TV에서 보이지…
근육
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염증, 통증 완화에 좋은 식품 4
음식 중에는 염증을 퇴치하고, 통증을 감소시키는 데 있어 약보다 더 효과가 있는 것도 있다. 약과는 달리 부작용도 없고,…
흔한 허리 통증? 의외의 질환일 가능성 5
허리 통증(요통)은 많은 사람들이 한 번 이상 경험할 정도로 흔한 증상이다. "허리를 삐끗했다"고 표현하는 요추 염좌는 주로 잘못된…
노인성 질환 '전립선비대증', 젊은층 증가...당뇨·비만이 원인
남성에게만 나타나는 흔한 질환, 바로 '전립선비대증'이다. 전립선은 소변이 배출되는 요도를 감싸고 있는 남성 생식기관이다. 배뇨와 생식기능에 관여하는데, 이…
유방암 예방에 좋은 습관 7
유방암은 유방과 유방 옆의 조직에 생긴 악성 종양을 말한다. 유방젖줄, 유방젖샘에서 시작된 암이 가장 많다. 유방암의 원인으로는 △유전적…
독서와 낮잠… 건강하게 오래 사는 비결 10
의학의 발달로 인간의 수명은 비약적으로 늘었으나, 고통스럽게 오래 사는 건 복이 아니라 저주다. ‘건강하게' 오래 살려면 어떻게 해야…
무조건 뛰지만 말고…살 빼는 데 좋은 운동법 4
살을 빼려면 운동을 해야 하는 것은 기본이다. 운동을 하면 칼로리가 많이 소모돼 체중을 빨리 줄이는데 도움이 된다. 트레드밀이나…
비온 뒤 벌어진 일교차, 면역력 강화 방법은?
지난주 초여름 같이 무덥던 날씨가 비가 내린 뒤 환절기 날씨를 보이고 있다. 면역력이 약한 사람은 오전·오후 기온차가 벌어지는…
장기 흘러내리는 '골반장기탈출증', 수치심 탓에 병 키워
신체의 '밑이 빠지는 병'이라고 불리는 질환이 있다. 바로 골반장기탈출증이다. 이 질환은 자궁, 방광, 직장 등의 장기를 지지하는 근육이…
눈이 스르륵…오늘밤 잠을 부르는 식품 4
불면의 고통은 당해 본 사람들만이 안다고 한다. 그러나 무얼 먹느냐에 따라 잠이 잘 올 수도 있다. 이와 관련해…