장수하려면 칼슘 챙겨 드세요
칼슘 보조제를 챙겨먹지 않아도 식단에 칼슘이 들어 있는 음식을 한 가지만 더 추가해 칼슘 섭취량을 늘리면 장수에 도움이…
과일
8,888 개의 기사가 있습니다.
화이트데이, 불량사탕 때문에 재앙 될 뻔 했네
연인과의 사랑을 돈독히 다지는 화이트데이(3월 14일)를 앞두고 위생상태가 불량하거나 유통기한이 지난 식품을 보관 중인 제조업체가 무더기로 적발됐다. 식품의약품안전청은…
봄의 불청객 황사방지용 마스크 준비할 때
봄의 불청객 황사 철이 다가오고 있다. 황사로 인한 호흡기 질환을 예방하기 위해서는 일반 방한마스크가 아닌 황사방지용 마스크를 써야…
고섬유질 식단 먹으면 폐 관련 질환 줄어든다
통곡물을 비롯한 섬유질을 많이 먹는 사람은 폐기종이나 기관지염 같은 만성 폐 질환에 걸릴 위험이 현저하게 낮은 것으로 나타났다.…
과일주스 플라스틱 용기에 독성물질?
아이들이 즐겨먹는 과일주스 페트 병에 건강에 치명적일 수 있는 암 유발물질이 포함돼 있다는 연구결과가 다시 나왔다. 원인은 주스를…
“과일주스, 청소년 비만과 관계없다”
미국소아과학회는 100% 과일주스가 청소년과 어린이의 비만을 유도한다는 이유로 섭취를 자제하라고 권고한 바 있다. 이전의 다른 연구에서도 100% 과일…
김연아 몸매 관리, 나도 따라 해볼까?
밴쿠버 동계올림픽 피겨스케이팅 여자 싱글에서 김연아 선수의 세계 신기록 금메달은 모든 사람의 가슴을 뒤흔들었다. 조지 거슈윈의 피아노 협주곡을…
“대보름 호두 막 먹으면 안돼요”
28일은 정월대보름. 대보름 하면 빼놓을 수 없는 음식이 ‘부럼’ 즉 견과류다. 한 해 동안 각종 부스럼을 예방하고 이를…
임신 중 채소 과일, 아기 알레르기 막는다
임신 중 채소와 과일을 충분하게 먹으면 태어난 아기는 뒷날 아토피, 접촉성 피부염, 천식 등 알레르기 질환을 훨씬 덜…
아이 건강 지키는 ‘5-3-2-1-0 법칙’
의학은 날로 발전하지만 요즘 아이들은 허우대에 비해 예전보다 더 나약하다는 평가가 많다. 체형은 커졌지만 체력은 오히려 떨어졌다. 인스턴트…