사과, 배 먹었더니 몸에 변화가…함께 먹으면 몸에 나쁜 식품은?
한국인의 대표 과일은 역시 사과다. 여기에 배를 얹어 먹으면 음식 궁합이 잘 맞는다. 명절에 즐겨 먹는 이유다. 둘…
과일 껍질
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밥 먹을 때 늘 감자 반찬 많이 먹었더니…혈당 스파이크, 체중에 변화가?
식사 때 지방과 탄수화물(밥, 면, 빵, 감자, 고구마 등)을 많이 먹으면 혈당이 높아지고 체중이 증가한다. 체중이 늘면 당뇨병…
헷갈리는 음식물·일반 쓰레기… 어떻게 구분?
전국이 대체로 맑겠으나, 충남권과 전라권, 제주도는 낮까지 구름이 많아 흐릴 전망이다. 오전에 충남 서해안과 전라 서해안에는 눈이 내리는…