‘둘째 출산’ 박신혜, 굶지 않고 체중 관리한다는데…효과 높이려면?
둘째 출산 후 근황을 전한 배우 박신혜의 굶지 않은 체중 관리법이 눈길을 끈다. 박신혜는 지난 7일 자신의 소셜미디어에…
공복 유산소
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"1년간 22kg뺐다"...허리다친 후 확~찐 살, 공복에 '이 운동'했다고?
허리를 다친 후 몸무게가 82kg까지 증가했으나 1년 동안의 노력 끝에 22kg을 감량한 영국 60대 여성의 사연이 전해졌다. 최근…
'공복 유산소' 엄지원, 2주 만에 살빠져...위험한 사람은?
배우 엄지원이 공복 유산소 운동으로 체중 감량에 성공한 근황을 전했다. 24일 엄지원은 자신의 유튜브 채널 ‘엄지원의 엄Tube’에 '여배우의…