중년 남녀들의 등산-운동, 오히려 독이 되다...가장 나쁜 상황은?
최근 등산, 마라톤대회 도중 사망하거나 쓰러져 병원으로 긴급 후송되는 사람들이 늘고 있다. 이들의 공통점은 몸의 변화가 심한 50~60대…
고혈압
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“나이 들면, 약발 잘 안듣고 부작용 많아”…특히 ‘이런 약’ 주의
나이가 들면 몸이 예전과 같지 않다. 근력이 갈수록 줄고, 기억력이 뚝뚝 떨어지는 데 그치지 않는다. 뼈가 부러지면 붙는…
제니 “3분 ‘이것’으로 건강 관리”…부기 빠지고 꿀잠잔다고?
블랙핑크 멤버 제니(29)가 건강관리 비법을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘요정재형’에 ‘한 번도 안 해봤던 제니의 이야기’라는 제목의 영상이…
“저혈당이 더 위험! 고령 당뇨, 혈당 목표 다시 보자”
고령 당뇨병 환자의 경우 지나치게 적극적인 혈당 조절이 오히려 위험할 수 있다는 전문가들의 경고가 나왔다. 미국 뉴욕타임스는 최근…
"70kg 바벨 스쿼트 중 쓰러져"...공복상태로 힘주다 혈관 터진 탓, '이것'만 3번 왔다고?
한 여성이 스쿼트를 하던 중 목 동맥이 찢어지면서 뇌졸중을 일으킨 사건이 알려졌다. 여성은 자신의 경험을 바탕으로 무리한 중량을…
하원미 “앞 안보여 녹내장 위험까지”...‘이것’ 탓에 시력 문제, 왜?
전 야구선수 추신수의 아내 하원미(42)가 스트레스로 인해 시력에 문제가 생긴 적이 있다고 말했다. 최근 방송된 MBC ‘라디오스타’에 출연한…
"피부 칙칙하고, 관절 뻣뻣, 식탐까지?…운동 부족한 탓이라고?
몸을 활발히 움직이지 않으면 몸에 적신호가 오게 마련이다. 사람에 따라 다르지만 뜻밖의 징후가 곳곳에 나타날 수 있다. 미국…
술마신 뒤 뜻밖의 효과... '이 수치' 좋아진다
술을 마시면 신체에 다양한 악영향을 미쳐 건강에 해롭다고 여겨진다. 하지만 음주가 콜레스테롤 수치에는 오히려 긍정적 영향을 미치는 것으로…
"'이 혈액형' 뇌졸중 가장 잘 걸려"…반대로 위험 낮은 혈액형은?
A형 혈액형이 뇌졸중에 가장 취약하고 O형에서 뇌졸중 위험이 가장 낮다는 연구결과가 나왔다. 미국 메릴랜드대학교 신경학과 스티븐 J. 키트너…
男女 배 둘레 '이 수치' 넘으면 위험...내장지방 줄이는 최고의 운동은?
허리둘레는 전반적인 건강 상태를 나타내는 지표다. 허리둘레가 남성은 40인치(약 102㎝), 여성은 35인치(약 89㎝)를 넘었다면 건강에 위험이 증가했다는 경고…