“맛있는데 살 빠져”…소유, 달달한 ‘이 간식’ 먹으면서 다이어트한다?
가수 소유(33)가 다이어트 간식 레시피를 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘소유기’에 올라온 영상에서 소유는 브라우니를 만들 것이라며 “엄청 간단하다.…
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“아침 굶으면 오히려 더 먹는다?”…아침에 먹어야 하는 적정 칼로리 섭취량은?
아침을 거르거나 커피 한 잔, 바나나 하나로 간단히 때우는 사람이 많다. 하지만 만약 그 이유가 식사량을 줄이기 위한…
음식에 ‘개미’ 올려 1억 원어치 판매…식용 가능? 불법?
개미를 재료로 사용한 요리를 판매해 1억 원 이상의 매출을 올린 음식점 대표가 적발됐다. 한국에서는 개미가 식품 원료로 허용되지…
이다은, 출산 후 23kg 감량 비결…“‘이것’ 하고 확 빠져”
인플루언서 이다은이 출산 후 20kg 이상 감량한 비결을 밝혔다. 이다은은 최근 자신의 소셜미디어에서 팬들의 질문에 답하는 시간을 가졌다.…
‘12kg 감량’ 문별 “아침에 ‘이 음식’ 챙겨 먹어”…저속노화와 다이어트에 좋다고?
걸그룹 마마무 멤버 문별(32)이 저속노화와 다이어트에 좋은 아침 식사를 공개했다. 문별은 과거 가수의 꿈을 이루기 위해 체중 60kg에서…
김진경, ‘이 음식’ 먹고 선명 복근 자랑…혈당 잡고 부기도 쏙 빼준다고?
모델 김진경(28)이 여름에 즐기기 좋은 다이어트 음식을 소개했다. 최근 유튜브 채널 ‘참진경’에는 ‘여름맞이 참진경의 몸매관리 V-log’라는 제목의 영상이…
“하루에 ‘핫도그 한 개’도 해로워”...도대체 뭘 먹고 살라고?
하루 술 한 잔 외에, 핫도그 한 개 분량의 가공육도 암·당뇨병 위험과 밀접한 관련이 있다는 연구 결과가 나왔다.…
“나이마다 적정 체중 있다” 노년에 살 쭉 빠지면 오히려 위험?
건강을 위해선 젊을 때부터 나이가 들 때까지 지속적으로 적정 체중을 유지하는 것이 좋다. 적정 체중은 키가 더 이…
“땅콩과 딸기를 같이 먹었더니”...놀라운 효과 일으키는 슈퍼푸드 조합은?
고등어, 연어와 같은 기름진 생선이나 아보카도 같은 과일은 따로 먹더라도 건강에 좋은 슈퍼푸드로 꼽힌다. 그런데 영양이 풍부하고 면역력을…
고기 아니더라도...채식주의자를 위한 단백질 풍부 식품은?
고기류를 피하고 주로 채소, 과일, 해초 따위의 식물성 음식만을 먹는 식생활이 좋다고 생각하는 채식주의. 이런 채식주의의 가장 큰…