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오늘의 건강

환절기 혈압 조심…옷 ‘이렇게’ 입으세요

전국에 가끔 구름이 많다가 아침부터 맑아지겠다. 강원 영동과 경상권 동해안은 구름이 많겠다. 아침 최저기온은 4∼13도, 낮 최고기온은 17∼22도로 예보됐다. 당분간 내륙을 중심으로 낮과 밤의 기온 차가…

우울해지기 쉬운 가을철…도움되는 음식은?

오전에는 쌀쌀하다가 오후부터 기온이 점차 오르겠다. 아침 최저 기온은 서울과 대구 6도, 광주 8도로 어제와 비슷하겠다. 낮에는 아침보다 기온이 크게 올라 전국이 17도에서 21도 사이로 비교적 선선하겠다.…

고구마 제철인데 방귀 ‘뿡뿡’ 걱정이라면?

전국에 가끔 구름이 많은 가운데 기온이 최저 0도에 근접하며 무척 춥겠다. 아침 최저기온은 0~11도, 낮 최고기온은 14~19도로 예보됐다. 바람이 강하게 불면서 체감온도는 더 낮겠다. 오늘의 건강= 고구마는…

감기 빨리 나으려면? 잠들기 전 ‘이것’ 도움 돼

새벽에 수도권과 강원 북부에서 비가 내리기 시작해 오전에는 중부지방, 밤에는 남부지방으로 확대되겠다. 비가 그친 뒤엔 기온이 낮아져 춥겠다. 아침 최저기온은 8∼17도, 낮 최고기온은 16∼25도로 예보됐다.…

허리디스크-척추협착증 부르는 나쁜 습관 5가지

오늘(16일) 아침엔 내륙을 중심으로 6도 내외의 쌀쌀한 날씨가 이어지겠다. 강원도와 경북 지역에는 비 소식이 있다. 바람도 약간 강하게 불어 체감온도는 더욱 낮고 일교차도 10~15도로 커 건강관리에 유의해야…

치매와 우울증 위험 낮추는 와인, 적정 섭취량은?

전국 대부분 지역에서 돌풍과 천둥·번개를 동반한 비가 오는 곳이 있겠다. 일부 지역에는 우박이 떨어질 수 있으므로 주의해야겠다. 아침 최저 기온은 10∼16도, 낮 최고기온은 17∼24도로 예보됐다. 오늘의…