환절기 혈압 조심…옷 ‘이렇게’ 입으세요 전국에 가끔 구름이 많다가 아침부터 맑아지겠다. 강원 영동과 경상권 동해안은 구름이 많겠다. 아침 최저기온은 4∼13도, 낮 최고기온은 17∼22도로 예보됐다. 당분간 내륙을 중심으로 낮과 밤의 기온 차가…
지독한 어깨 통증?… ‘등 운동’으로 견갑골 주변 강화! 오늘(27일) 전국은 흐리고 곳곳에서 비가 내리겠다. 일부 지역에선 미세먼지가 기승을 부려 호흡기 건강에 유의해야겠다. 아침 최저기온은 5~16도, 낮 최고기온은 16~22도다. 강원 영동을 중심으로 5~60㎜의…
김밥 싸서 나들이 가볼까? “가을 식중독 조심하세요” 오후부터 수도권과 강원영서, 충청권, 전북에 비가 오다가 저녁에 대부분 그치겠다. 아침 최저기온은 6~16도, 낮 최고기온은 17~25도로 예보됐다. 일교차가 10도 안팎으로 크게 벌어지겠으며 기온은 당분간…
럼피스킨병 걸린 소…고기, 육회, 우유 먹어도 괜찮을까? 오늘(25일)은 전국에 구름이 많은 가운데 대체로 맑겠다. 기상청은 이날 아침 최저기온은 6∼14도, 낮 최고기온은 20∼25도로 예보했다. 일교차는 10~15도로 클 것으로 보여 건강 관리에 유의해야 한다.…
‘수능 D-3주’, 수험생 최적의 ‘건강 관리법’ 네 가지 절기상 서리가 내린다는 상강(霜降)인 오늘(24일)은 아침 최저 기온은 5~14도로 쌀쌀하다가 낮 최고 기온은 18~22도까지 오르겠다. 오전부터 수도권과 충남권 북부에는 비가 내리겠고, 오후에는 강원 영서와 충북…
아깝다고 곰팡이만 제거해 먹었다간…독이 되는 식품 아침 최저기온이 5도 내외로 쌀쌀하다가 낮 최고기온은 22도까지 오르겠다. 내륙을 중심으로 일교차가 10~15도 내외로 크고, 미세먼지는 원활한 대기 확산으로 전권역이 '좋음'~'보통'으로 예상된다. 기상청은…
우울해지기 쉬운 가을철…도움되는 음식은? 오전에는 쌀쌀하다가 오후부터 기온이 점차 오르겠다. 아침 최저 기온은 서울과 대구 6도, 광주 8도로 어제와 비슷하겠다. 낮에는 아침보다 기온이 크게 올라 전국이 17도에서 21도 사이로 비교적 선선하겠다.…
고구마 제철인데 방귀 ‘뿡뿡’ 걱정이라면? 전국에 가끔 구름이 많은 가운데 기온이 최저 0도에 근접하며 무척 춥겠다. 아침 최저기온은 0~11도, 낮 최고기온은 14~19도로 예보됐다. 바람이 강하게 불면서 체감온도는 더 낮겠다. 오늘의 건강= 고구마는…
‘조용한 뼈 도둑’ 골다공증, 일상 속 예방수칙 10 오늘(20일)은 전날 비의 영향으로 아침에 6도까지 내려가는 등 때이른 추위가 찾아온다. 아침 최저기온은 6~14도로 전날과 비교해 3~8도가량 큰 폭으로 떨어졌다. 낮 최고기온은 13~19도로 예보됐다.…
감기 빨리 나으려면? 잠들기 전 ‘이것’ 도움 돼 새벽에 수도권과 강원 북부에서 비가 내리기 시작해 오전에는 중부지방, 밤에는 남부지방으로 확대되겠다. 비가 그친 뒤엔 기온이 낮아져 춥겠다. 아침 최저기온은 8∼17도, 낮 최고기온은 16∼25도로 예보됐다.…
배만 뽈록…복부에 쌓인 지방이 ‘추위’의 원인? 오늘(18일)은 전국이 대체로 맑을 것으로 보인다. 기상청은 아침 최저기온은 5~14도, 낮 최고기온은 19~25도로 예보했다. 낮과 밤의 기온차는 15~20도로 매우 클 것으로 전망된다. 오늘의 건강=…
건강차의 배신?…한방차가 바닐라라떼보다 당이 많다고? 화요일인 오늘(17일) 전국 내륙의 기온이 5도 안팎으로 내려가며 춥겠다. 바람이 약간 강하게 불며 체감온도가 더욱 낮겠으며, 특히 내륙은 낮밤 기온차가 15도로 큰 곳이 있겠으니 건강 관리에 유의해야 한다.…
허리디스크-척추협착증 부르는 나쁜 습관 5가지 오늘(16일) 아침엔 내륙을 중심으로 6도 내외의 쌀쌀한 날씨가 이어지겠다. 강원도와 경북 지역에는 비 소식이 있다. 바람도 약간 강하게 불어 체감온도는 더욱 낮고 일교차도 10~15도로 커 건강관리에 유의해야…
“10명 중 3명은 용변 보고 손 안 씻어”…올바른 손씻기 방법은? 전국이 대체로 흐리다가 오후에 가끔 구름이 많겠다. 지역에 따라 짙은 안개가 끼는 곳이 있겠으므로 교통안전에 각별히 유의해야겠다. 아침 최저기온은 8~18도, 낮 최고기온은 19~24도로 평년보다 비슷하거나 조금…
치매와 우울증 위험 낮추는 와인, 적정 섭취량은? 전국 대부분 지역에서 돌풍과 천둥·번개를 동반한 비가 오는 곳이 있겠다. 일부 지역에는 우박이 떨어질 수 있으므로 주의해야겠다. 아침 최저 기온은 10∼16도, 낮 최고기온은 17∼24도로 예보됐다. 오늘의…
방치하면 ‘평생’ 안구건조증… 인공눈물로 ‘간단’ 예방 오늘(13일) 전국에선 완연한 가을 날씨가 이어지겠다. 구름이 많고 다소 쌀쌀한 날씨가 예상된다. 기온이 약간 올라 아침 기온은 평년을 웃돌겠지만, 일교차가 최대 15도 수준이기에 환절기 질환을 유의할 필요가 있다.…
“아침에 일어났더니 손이 뻣뻣”…1시간 이상 지속된다면? 전국이 대체로 맑다가 밤부터 구름이 많아지겠다. 아침 최고기온은 7~16도, 낮 최고기온은 21~24도로 예보됐다. 당분간 내륙을 중심으로 낮과 밤의 기온 차가 10도 이상 벌어지므로 건강관리에 유의해야겠다.…
엄마 화장품 만진 후…아이 피부 빨갛게 변했다면? 오늘(11일)은 전국이 대체로 맑을 전망이다. 기상청은 이날 최저기온은 8~17도, 낮 최고기온은 21~24도로 예보했다. 미세먼지 농도는 전 권역이 ‘좋음’~‘보통’ 수준이겠다. 오늘의 건강= 음식을 잘못…
조기발견 중요한 유방암… “매달 자가진단 잊지마세요” 고기압의 가장자리에 들며 전국이 대체로 흐리다가 아침부터 맑아지겠다. 이른 새벽까지 강원영서와 경북북부에, 오전까지 강원영동에 비가 이어지는 곳이 있겠다. 아침 최저기온은 9~16도, 낮 최고기온은 20~24도로…
쌀쌀해지는 날씨, 중년 남성 더 조심해야 되는 이유? 연휴 마지막 날인 오늘(9일)은 전국이 대체로 흐리겠다. 경기 북부와 강원 영서 북부는 늦은 오후부터 밤 사이 5mm 안팎의 비가 내리겠다. 서울·인천·경기 남부·강원영서·충남권에도 0.1mm 미만의 빗방울이…